「座りすぎ」は、喫煙と同じくらい健康に害あり
1投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年11月28日(水) 20時11分46秒
自動車に乗って通勤、パソコンの前に座って仕事、帰宅してからはテレビの前に座る。
現代人は、いつも座った状態が続いている。オーストラリアと米国の専門家によると、
長時間イスに座ることは、喫煙や直射日光を浴びすぎるのと同じくらい健康に害が
あるという。

米国ミズーリ大学のマーク・ハミルトン教授は、毎日数時間座り通しで仕事をし、
家に帰ってからもテレビの前に座るという人は数百万人にのぼる。
このような生活習慣を続けていれば、心臓病、2型糖尿病、肥満になる確率が
大幅に増えると指摘する。

オーストラリア・メルボルンの国際糖尿病学会の研究によると、健康のため
毎日2時間運動をしても、十数時間も座って動かなければ運動の効果はないという
結果が明らかになった。

専門家は、現代人の運動量は極端に少ない。長時間パソコンに向かい、
テレビの前に座る生活は身体機能を低下させていく。オフィスで仕事をする時に
メールや電話でのやりとりではなく、直接足を運んで伝達するなど工夫をして、
体をもっとよく動かすよう注意を呼びかけている。(編集KA)


TITLE:人民網日文版
URL:http://j.people.com.cn/2007/11/22/jp20071122_80093.html
2投稿者:デブオタにいさん。  投稿日:2007年11月28日(水) 20時25分27秒
ぼくは寝てネットだからセーフだねヽ(´ー`)ノ
3投稿者:いちじく男  投稿日:2007年11月28日(水) 20時44分55秒
>米国ミズーリ大学のマーク・ハミルトン教授

どっかで聞いた名前だな、それはマーク・ハミルか、でもいちおう検索してみたら
「巨大怪獣ザルコー」て調べるまでもなくクソ映画に出演してた。
いちおう検索してみたらアメリカの特撮オタで金持ちのクソバカ息子がアブク銭で作ったクズ映画らしくて観たくなった。
4投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年11月28日(水) 20時46分33秒
つまりタバコの害はその程度って事か
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(゚Д゚) <