「す」さん今日の筋トレメニュー
1投稿者:  投稿日:2006年11月14日(火) 18時42分12秒
食事前
ダンベルトレーニング
二等筋左右50回
肩 左右30回
腕立て伏せ200回
食事後
スクワット100回
夜(未定)
2投稿者:シンディ  投稿日:2006年11月14日(火) 19時04分15秒
俺様もこれからはじめるぞー
3投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2006年11月14日(火) 19時08分08秒
そうだね。鍛えるだけでなくプロティンだね。
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(゚Д゚) <