劇的運動不足の解消
1投稿者:ラブ子  投稿日:2006年09月14日(木) 22時04分39秒 ID:..Ocrq0M

今日は250メートルを1往復した
つまり500メートルしか走っていない。
が、1ヶ月の運動不足により とても疲れやすくなっていた。
明日からは1キロペースで続けて以降と思う。
夜にやれば恥ずかしくないし 誰も人がいない。

ジムに行くと無駄金が飛ぶから この方法がよいと思う。
Ipodを聞きながら。ランニング。
2投稿者:ラブ子  投稿日:2006年09月14日(木) 22時05分23秒 ID:..Ocrq0M
このくらい走っただけなのに 結構汗かくんだな。
運動って気持ちいいわ
3投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2006年09月14日(木) 22時05分54秒
セックスダイエットてのが今都会のナウなヤングで流行ってるみたいよ?
一緒にやってみないかい?
4投稿者:もち  投稿日:2006年09月14日(木) 22時06分22秒
二人でもっと気持ちのいいことしよう
5投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2006年09月14日(木) 22時06分36秒
ラブ子はそういうと汗だくになったTシャツを脱いだ

んしょっ!と・・・
6投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2006年09月14日(木) 22時06分47秒
ババアでももっと体力ありそうだが
7投稿者:腐れ厨房(゚腐゚)  投稿日:2006年09月14日(木) 22時08分02秒
そこでインラインですよぇ?
8投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2006年09月14日(木) 22時08分33秒
阪神勝ったよ
9投稿者:ラブ子  投稿日:2006年09月14日(木) 22時22分54秒 ID:..Ocrq0M
風呂あがった〜
この贅肉おなかとセルライト太ももを1ヶ月で退治してみせる!
もちろん抗生物質投与しながら
10投稿者:もち  投稿日:2006年09月14日(木) 22時24分21秒
オレに任せてみろ
オレはダイエットにおいても頂点に立つ男だ
11投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2006年09月14日(木) 22時26分58秒
空手1級だしなw
12投稿者:ラブ子  投稿日:2006年09月14日(木) 22時28分19秒 ID:..Ocrq0M
漏れだって1kmくらい走れるぞ
だが、それ以上は無理だ
ランニングマシンなら30分走ることも可能だ
なぜ実際の地面では疲れやすいのだろう
ランニングマシンなら5km程度以上走行できるのに
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(゚Д゚) <