- 1投稿者:男 投稿日:2010年05月17日(月) 20時16分08秒
- 腹筋なんて贅沢は言わない。
このBカップ級までに膨れ上がった超鳩胸を引っ込ませたい。
しかし一日の運動で胸が鍛えられる事は無い。
昨日焦って夜中走り回ってみたが
今日筋肉痛になっているのは足と腕だけだ。
体の前面を鍛える方法を教えてください
カロビーのガチホモたちへ
- 2投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2010年05月17日(月) 20時17分07秒
- うるさい黙れ
- 3投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2010年05月17日(月) 20時23分12秒
- 懸垂してたらカッチカチになった
- 4投稿者:ruvy 投稿日:2010年05月17日(月) 21時55分47秒
- 食べなけりゃ痩せるよ。
運動するより食べないほうが痩せる。
- 5投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2010年05月17日(月) 22時01分16秒
- >>1
よく揉みしだいてクリキャップって器具で乳首に刺激を毎晩与えろ
- 6投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2010年05月17日(月) 22時04分06秒
- 4のいうとおり
運動して痩せようなんて絶対無理
毎日5キロくらい走れば痩せてくだろうけどふだん運動してない人はそもそも長時間の運動ができないからね
- 7投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2010年05月17日(月) 22時05分40秒
- 単純に食う量を減らすか、基礎代謝を高めるか、だな
- 8投稿者:ぁゃιぃ 投稿日:2010年05月17日(月) 22時25分05秒
- 両方がよい(笑)