- 1投稿者:もっきゅん 投稿日:2009年11月26日(木) 23時51分29秒
- ってやっぱデブ?もっと痩せなきゃ
- 2投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年11月26日(木) 23時52分56秒
- 餓死するぐらいがちょうどいいからな
- 3投稿者:もっきゅん 投稿日:2009年11月26日(木) 23時59分53秒
- 標準体重よりちょっと下のほうがいいかな?
http://www2.nkansai.ne.jp/users/yoshioka/himando.htm
ここで計算できる、みんなちょっと晒してみな
- 4投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年11月27日(金) 00時03分20秒
- 身長183cm 体重50kg 肥満指標15 標準体重74kg 肥満度68%
やせています。無理なダイエットは危険です!ヽ(´ー`)ノ
- 5投稿者:もっきゅん 投稿日:2009年11月27日(金) 00時05分35秒
- 86kgから一年で頑張って68kgまで痩せたんだけど
なんか、脂肪の底の筋肉が出てきた
ガキの頃スポーツやってたからな、その名残が・・・
腹筋ちょっと割れてる
- 6投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年11月27日(金) 00時10分36秒
- 肥満指標28 標準体重65kg 肥満度127% 太りすぎています。食生活に気をつけましょう!ヽ(´ー`)ノ
- 7投稿者:俺は変質者だけどな 投稿日:2009年11月27日(金) 00時16分56秒
- 1年で-20kgスゲーです。
周囲の反応も凄いでしょ。何やって痩せました?
- 8投稿者:もっきゅん 投稿日:2009年11月27日(金) 19時54分24秒
- >>7
ご飯を少量にして、炭水化物を極力へらして
運動した
- 9投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年11月27日(金) 20時00分08秒
- ランニング?
- 10投稿者:俺は変質者だけどな 投稿日:2009年11月27日(金) 20時12分23秒
- なるほど。それを1年間続けるモチベーションがスゴイと思う。
恋した以外に考えられない。
- 11投稿者:もっきゅん 投稿日:2009年12月08日(火) 21時28分26秒
- 67kgまでやせた、あともう少し
- 12投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月08日(火) 21時34分21秒
- 俺変さん荒らさないでください
- 13投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月08日(火) 21時39分53秒
- 俺も数年前に頑張って半年で80kg→63kgまでウェイト落として職場では癌の噂が立ったりしたんだが
断酒して食事の量半分に減らして朝早起きしてジョギング1時間というやり方だったから
日に日に飲みたい・飲みたい・ダラダラしたい欲が強くなってきて、まぁ標準体重まで痩せたから後は現状キープでいいなと、ちょっと気を緩めたら
ちょうど仕事が忙しくなって走ったりできなくなったことも重なって
リバウンドが止まらなくなり、ほぼ半年後には体重が元に戻ってしまった
現状維持って難しいのね
- 14投稿者:DTI利用者 投稿日:2009年12月08日(火) 21時48分24秒
- 急に落とすからだよ。
- 15投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月08日(火) 21時50分00秒
- さすがデブのDTI
- 16投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月08日(火) 21時51分34秒
- 諸さん
- 17投稿者:DTI利用者 投稿日:2009年12月08日(火) 21時54分19秒
- うちは今年4月から8ヶ月で6キロ減ったよ。ちょっと少ない。
リバウンドしない為にはマメに体重はかる必要があるね。
もう一度、標準体重−二`まで減らして
そのあと標準体重まで太ったらまた減量生活に戻るの繰り返し。
これが一番楽で無理なく生活が送れる。
- 18投稿者:DTI利用者 投稿日:2009年12月08日(火) 21時59分31秒
- あれ。。。なんか、計算しなおしたらいま、、、、標準体重だよ!私!
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A8%99%E6%BA%96%E4%BD%93%E9%87%8D
- 19投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月08日(火) 22時01分15秒
- http://momi9.momi3.net/cos/src/1260239502597.jpg
標準体重
- 20投稿者:DTI利用者 投稿日:2009年12月08日(火) 22時01分46秒
- これはないやろ。
- 21投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月08日(火) 22時02分08秒
- 減量て
ボクサーか!
- 22投稿者:DTI利用者 投稿日:2009年12月08日(火) 22時07分40秒
- ちょっと試したけど3のリンク先の計算がちょっとおかしい。
減量前の体重でも普通って出る。
減量前のヘモグロビンA1Cが高いから減量してるのに。
- 23投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月08日(火) 22時17分54秒
- DTIちんはヘモ何%なの?
ヘモの定義はわかってる?
- 24投稿者:まりぃ@10代 投稿日:2009年12月08日(火) 22時20分05秒 ID:/bMRayaI
- 胎児が母体に繋がっていた名残だ
- 25投稿者:もっきゅん 投稿日:2009年12月08日(火) 22時20分13秒
- 現状維持は毎日体重計にのるべし
- 26投稿者:もっきゅん 投稿日:2009年12月10日(木) 22時38分50秒
- 67kg切った、66.5kg
あともうちょっと。
- 27投稿者:龍健 投稿日:2009年12月11日(金) 00時40分15秒
- 174cm.
69キロ
体脂肪率12%
- 28投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月11日(金) 00時41分11秒
- 12ってすげーな
スポーツやってる?
- 29投稿者:龍健 投稿日:2009年12月11日(金) 00時43分22秒
- 週1〜2回スポーツクラブ行ってます
- 30投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月11日(金) 00時52分08秒
- ムッキムキなん?
- 31投稿者:サル 投稿日:2009年12月11日(金) 01時02分39秒
- ムッキーでござる
- 32投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月11日(金) 04時25分45秒
- 週1、2回でそんな体型維持できるわけないだろ
おまえの書き込みはウソばかりだな
- 33投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月11日(金) 06時51分03秒
- >>23
6.8です。あれから体重減ったからマタ下がってると思う。
- 34投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月11日(金) 06時55分19秒
- ヘモって痔の事か。DTIらしいな
- 35投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月11日(金) 06時59分26秒
- なんで名無しなん
- 36投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月11日(金) 12時50分05秒
- 6.8て糖尿ですやん
- 37投稿者:龍健 投稿日:2009年12月11日(金) 23時41分33秒
- >>32
あとは食事制限
- 38投稿者:もっきゅん 投稿日:2009年12月11日(金) 23時44分17秒
- この人は根本的にヘモ(Hba1c)の意味わかってるんだろうか?
今日は66.5kg 順調だ
- 39投稿者:DTI利用者 投稿日:2009年12月11日(金) 23時49分16秒
- ??
- 40投稿者:もっきゅん 投稿日:2009年12月11日(金) 23時50分47秒
- わかってないみたいだね
- 41投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月11日(金) 23時53分25秒
- というか、立派な糖尿もしくは糖尿予備
- 42投稿者:龍健 投稿日:2009年12月11日(金) 23時58分01秒
- 今日はちっと食いすぎた
- 43投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月11日(金) 23時59分56秒
- 170cm 66kgてデブ?
- 44投稿者:龍健 投稿日:2009年12月12日(土) 00時05分59秒
- 普通でしょうね、問題は体形
- 45投稿者:DTI利用者 投稿日:2009年12月12日(土) 00時09分16秒
- とうにょー歴何年と思ってんだ。
- 46投稿者:DTI利用者 投稿日:2009年12月12日(土) 00時13分30秒
- つか、いい加減体重計買い替えニャいかん。
0.5キロ単位で上下する体重計はちょっと。
- 47投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月12日(土) 00時20分24秒
- え?でてーあいって糖尿?
- 48投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2009年12月13日(日) 11時04分22秒
- 痔と糖尿で早く死ねでーてーあい
- 49投稿者:もっきゅん 投稿日:2009年12月19日(土) 14時14分00秒
- あははは65k台突入
- 50投稿者:DTI利用者 投稿日:2009年12月19日(土) 16時42分21秒
- 今日の検診で痩せてて褒められた
- 51投稿者:もっきゅん 投稿日:2009年12月30日(水) 23時01分20秒
- 65k伸び悩み
- 52投稿者:もっきゅん 投稿日:2010年01月09日(土) 21時22分29秒
- 64kg達成 適正体重
でも、もうちょっと、痩せるつもり
- 53投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2010年01月09日(土) 21時25分31秒
- もっきゅんは身長いくつだっけ?
- 54投稿者:もっきゅん 投稿日:2010年01月09日(土) 21時26分30秒
- 170.5cmです
- 55投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2010年01月09日(土) 21時28分37秒
- 172cm63kgなのに体脂肪率が24とかでおかしいんだけどやっぱどっかおかしいんだろうか
体は細身
- 56投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2010年01月09日(土) 21時30分31秒
- だったらもう痩せる必要ないじゃん
あとはキープするだけにして
- 57投稿者:もっきゅん 投稿日:2010年01月09日(土) 21時32分45秒
- 一般的な計算方法
http://www.kenkodiet.jp/check_fat.html
>>5
筋肉質なんでしょうかね?上の計算だと
計るところが太ければ値はでかくなると思う。
- 58投稿者:もっきゅん 投稿日:2010年01月09日(土) 21時35分24秒
- >>56
毎日体重計乗ってリバウンドしないようにがんばる
昔、スポーツやってたせいと、鳩胸だから、見た目
スリムにはみえないんだよ、中途半端な逆三角形
腹の脂肪がとれて、昔作った筋肉がでてきて、軽く割れてる。
- 59投稿者:もっきゅん 投稿日:2010年01月26日(火) 21時08分27秒
- 64s切った