- 1投稿者：龍健 投稿日：2008年12月16日(火) 23時01分21秒
- 身長１７３ 体重６７ 握力左７６ 右６３ 背筋力２０５ 体脂肪率１３
３０秒間の腹筋回数２６回でした。
- 2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年12月16日(火) 23時04分09秒
- 俺は真夏に部屋閉め切ってエアコンきって 腹筋1,000回を40日やったことがある
その甲斐あって82キロから59,9キロまで減量出来た
- 3投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年12月16日(火) 23時10分28秒
- そこまで暑くすることになんの意味があるんですか
- 4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年12月16日(火) 23時11分37秒
- 無意味という意味が存在する
- 5投稿者：(￣▽￣) 投稿日：2008年12月16日(火) 23時12分22秒
- わしゃあな、マンコでリンゴを破壊できるのじゃ！琦
- 6投稿者：棄人 投稿日：2008年12月16日(火) 23時12分50秒
- 日曜日に腹筋40回やっただけで、1日おいて今日筋肉痛です...
- 7投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年12月16日(火) 23時12分52秒
- まあ無意味だし甲斐もないですよね
- 8投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年12月16日(火) 23時20分51秒
- 暑くして汗をかけば痩せるんなら苦労しないよな
実際は単に熱中症とか脱水症状とか、とにかく健康を害するばかりで
脂肪燃焼にはなんの関係もない
- 9投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年12月16日(火) 23時26分06秒
- でも59,9㌔まで行ったもん
他にも早朝散歩とか食事制限もしたけど 腹筋が一番効果があったな
腹筋割れると快感なんだよね 今はリバウンドしたけど
- 10投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年12月16日(火) 23時28分06秒
- 何故腹筋が一番効果あったと分かったんだ？
- 11投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年12月16日(火) 23時31分40秒
- リバウンドでどこまで戻ったん？
- 12投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年12月16日(火) 23時36分59秒
- >>10
はじめる前と後では２㌔以上体重が違ったから
>>11
今 78キロ・・・
- 13投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年12月16日(火) 23時37分58秒
- 真夏に部屋締め切って腹筋１０００回毎日って、読めば読むほど嘘くさいな
- 14投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年12月16日(火) 23時40分13秒
- >>12
そりゃ汗かくからね
でも水飲めばすぐ戻るよ
- 15投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年12月16日(火) 23時45分19秒
- こいつ嘘ばっかだよな
ヤクザの友人とかアホな嘘書いてたのもこいつじゃなかったっけ
- 16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年12月16日(火) 23時49分43秒
- 教習所で教官ふっ飛ばしたとかって嘘も君だったっけ
君は何、虚言癖か何か？
- 17投稿者：(￣▽￣) 投稿日：2008年12月16日(火) 23時50分38秒
- ダイエットには…オメコが１番じゃ琦
- 18投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年12月16日(火) 23時54分03秒
- >>17
もうお前でいいよ
やらせろよ
たまってるんだよ