- 1投稿者：コンビニスト 投稿日：2008年11月28日(金) 09時44分44秒
- サンドイッチだけでは足りないのでオニギリや肉まんなどを買い足します
必ず野菜の入ったサンドイッチを買っているのですが栄養的に大丈夫でしょうか？
夜はたんぱく質炭水化物中心で野菜を採る事は少ないです
- 2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 09時48分08秒
- 生野菜を煮れば分かります
こんなにカサが減るのかと驚く。
栄養的に大丈夫？と聞かれたら
まったく足りてませんと答える
- 3投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 09時50分26秒
- 補足すると1日に必要な野菜はだいたい300から350グラムです
その野菜をはがしてハカリにのせてみましょう。
- 4投稿者：コンビニスト 投稿日：2008年11月28日(金) 09時55分22秒
- うわっ、野菜ジュース飲むわ
- 5投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 09時57分22秒
- いや、それが野菜ジュースはダメなんだ
あえてダメと断言したけど
あくまで補助です。作る過程で食物繊維とんじゃてるし
- 6投稿者：コンビニストレス 投稿日：2008年11月28日(金) 10時36分53秒
- 植物繊維…
そんなもんも必要なんやね…
- 7投稿者：ヤギ 投稿日：2008年11月28日(金) 10時39分46秒
- 必要だよ？
- 8投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 10時46分24秒
- パンは腹がふくれないのにカロリーが異常に高い
- 9投稿者：樹海さん 投稿日：2008年11月28日(金) 10時48分23秒
- 前に野菜ジュースのCMで、一日分の野菜はこんなにたくさん！とか言って
ザルいっぱいの野菜を抱えてウヒャーってなりながら
野菜ジュースならコレ一本で！てやってましたけどすごい嘘というかなんつか
- 10投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 11時05分20秒
- 濃縮還元してるのはダメなんだよね
- 11投稿者：樹海さん 投稿日：2008年11月28日(金) 11時09分33秒
- 生野菜がきついならポトフとかスープで摂るとかは。
- 12投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 11時13分11秒
- 固形コンソメを買ってきて玉ねぎ、キャベツ、じゃがいも、ニンジンをザク切り煮込み適当にコショウ。料理しない人でも簡単にたっぷり野菜とれるちょるよ
- 13投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 11時13分44秒
- もちろんソーセージを入れてもいいちょる
- 14投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 11時19分50秒
- 吉野家で生野菜かってこればいい
コンビニより安いよ
- 15投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 11時20分51秒
- 野菜たべたいだけならいいけど
野菜で栄養とりたいってなら、あんなんじゃだめだよ
- 16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 11時25分17秒
- スーパーでセロリかなんか買ってきてボリボリかじればいい
- 17投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 11時25分48秒
- 生野菜で必要な分を食べるのってメチャクチャ大変だから温野菜推奨
- 18投稿者：樹海さん 投稿日：2008年11月28日(金) 11時50分08秒
- http://kurelife.jp/product/renge_07.html
そうだ、簡単に温野菜作れるタッパー。面倒な時に便利ですよ。
- 19投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 11時51分44秒
- 根菜は腹持ちいいし助かるね
- 20投稿者：腐れ厨房(ﾟﾎﾏﾟ)二昨年７台目ホマ 投稿日：2008年11月28日(金) 11時53分07秒
- カレライスは根菜のデパト。()ｲﾋﾞ
- 21投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 12時32分30秒
- 食物繊維なんて紙でも食ってればいいんだよ
- 22投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 12時36分09秒
- 山羊だって紙を選びます
- 23投稿者：腐れ厨房(ﾟﾎﾏﾟ)二昨年７台目ホマ 投稿日：2008年11月28日(金) 13時30分46秒
- 漂白紙ゆり再生紙のホが美味しｿです。()ｲﾋﾞ
わら半紙は山羊界の五穀米。()ｲﾋﾞ
- 24投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 14時16分32秒
- >>18
樹海さんはいつも面倒なんだろうなあ
- 25投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 15時29分30秒
- カゴメの「野菜一日これ一本」飲んだら食物繊維２．１グラムってあったけどこれでは足りない？
- 26投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 15時30分27秒
- たいない
- 27投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 15時33分16秒
- コッペパン1個より少ない
- 28投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 16時01分21秒
- 野菜食べないとみるみる体調悪くなる
- 29投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月28日(金) 20時20分21秒
- 930投稿者：すとろ 投稿日：2008年11月28日(金) 08時25分15秒 ID：edGwVcLH
コンビニサンドイッチ食べて薬飲んだ。
コーヒー。