- 1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 12時37分52秒
- うんこ
- 2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 12時38分44秒
- ウェンディーズのメガはすごい
吐きそうになるほどの肉の量
- 3投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 12時46分10秒
- ビッグマックとフィレオフィッシュは好き
おそらく一生食わないけど
- 4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 12時47分15秒
- コーヒーはお世話になった
- 5投稿者：殿様 投稿日：2008年11月02日(日) 12時47分44秒 ID：JrX1IhbV
- ビッグマックは栄養バランス自体はいい。
添加物は問題かもしれないが。
問題はフライドポテトだ。
- 6投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 12時48分29秒
- いいわけないだろ
脂質がどんだけ多いんだよ
ビタミンもミネラルもないよ
カロリー高いだけ
- 7投稿者：殿様 投稿日：2008年11月02日(日) 12時49分53秒 ID：JrX1IhbV
- 脂質は確かにひとつで一日の半分くらいいくけど、たんぱく質と炭水化物の比率がいい。ビタミンもミネラルも少ないけど、なくはない。
- 8投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 12時50分00秒
- バランスって、、、尿酸値が上がって痛風
- 9投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 12時50分50秒
- カメムシ並みの馬鹿だな
最近こいつの書き込みが一番うざい
- 10投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 12時52分09秒
- エネルギー 547kcal
たんぱく質 24.8g
脂質 30.6g
炭水化物 42.8g
食塩相当量 1.9g
いっこの食べ物でこんだけ炭水化物と脂質と塩たかいのなかなかないぞ
どこが栄養バランスいいんだ
- 11投稿者：殿様 投稿日：2008年11月02日(日) 12時52分28秒 ID：JrX1IhbV
- 誰がなんといおうと、ビッグマック派を貫くぜ！絶対に頼まないけど！
- 12投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 12時54分35秒
- そら大学落ちるわ
- 13投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 12時55分42秒
- 摂取すべき油と避けるべき油の違いも知らなそう
- 14投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 12時57分45秒
- 臓器にバランスよくダメージ与えてくれそうだよ
- 15投稿者：殿様 投稿日：2008年11月02日(日) 12時59分50秒 ID：JrX1IhbV
- たとえば 同じジャンクフードの牛丼と比べると、牛丼は炭水化物多すぎるので、松屋の牛丼よりかは炭水化物が少ない分、過食しにくいといえるだろう。
牛丼 カロリー ６６０ｋｃａｌ ７５０ｋｃａｌ ９４０ｋｃａｌ
タンパク質 ２０．０ｇ ２６．０ｇ ３７．０ｇ
脂質 ２１．０ｇ ２８．０ｇ ４３．０ｇ
炭水化物 ９０．０ｇ １１０．０ｇ １１９．０ｇ
食塩 ２．０３ｇ ２．５４ｇ ３．３０ｇ
豚丼 カロリー ６０４ｋｃａｌ ７４５ｋｃａｌ ９０５ｋｃａｌ
タンパク質 ２１．５ｇ ２６．６ｇ ３７．２ｇ
脂質 １６．１ｇ ２０．０ｇ ３１．６ｇ
炭水化物 ８８．１ｇ １０８．５ｇ １１２．０ｇ
食塩 ２．２９ｇ ２．７９ｇ ４．０６ｇ
- 16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 13時11分28秒
- ほかで食事しないの？ばか？
- 17投稿者：殿様 投稿日：2008年11月02日(日) 13時14分59秒 ID：JrX1IhbV
- 俺は実際にはマックではオレンジジュースかコーヒーしか頼まないｗ
あと、9月初頭に入ったらまだ暑いのにクーラーつけてなくてそれ以来足を運ばなくなったｗ
>>16
そりゃ最終的には栄養に気遣ってバランスを追求した料理には叶わんでしょうｗ
言葉足らずでしたｗ
- 18投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 13時16分02秒
- いじめられて登校拒否になって人生狂った奴って一生歪んだままなんだろうか
- 19投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 13時16分18秒
- ビタミンはＣ以外多そうだけど
- 20投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 13時19分43秒
- 栄養に気遣った料理じゃなくて適当にしたってそんな多いのすくない
- 21投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 13時22分28秒
- 具にもよるがおにぎり３個くっても脂質６くらい
ビックマック１個で脂質30.6g
- 22投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 13時23分11秒
- マックの100円ソフトだけ食べて出てくるのが通
- 23投稿者：殿様 投稿日：2008年11月02日(日) 13時30分52秒 ID：JrX1IhbV
- >>20
カレーとか天麩羅とかラーメンとかごく普通の家庭料理といわれている食事でもそのくらいいくでしょ。
>>21
おにぎりは、あくまでたとえなんだろうけど、３個食うとかなり3要素のなかで炭水化物が突出してしまうな。
やはり重要なのは一日でのトータルでの組み合わせだから、理屈的には
各栄養素のオーバーや不足がないように、ある食事で脂質をとりすぎたら、他の食事で脂質を抑えればいいということにはなるな。
- 24投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 13時35分34秒
- 30.6gだと一日の40%くらいだから多すぎるってこともないね
- 25投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 13時56分01秒
- >>24
1日50から60くらいだぞ
だいたい40パーだとしても他になにもたべないのか
- 26投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 14時00分12秒
- なんでも食えるだろ
計算できないのか
- 27投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 14時00分59秒
- >>23
いっこのもんですんげぇ脂質たかくて
あとは脂質すくないもん食ってあーこれでトータルで超えてないから平気ってのは間違ってるぞ
詳しくは栄養学の本でもよめ。ヒマだろ
>ある食事で脂質をとりすぎたら、他の食事で脂質を抑えればいいということにはなるな
これは間違い。
- 28投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 14時03分19秒
- 24投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 13時35分34秒
30.6gだと一日の40%くらいだから多すぎるってこともないね
本日の馬鹿
- 29投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 14時08分09秒
- 殿様が20代男子で2500kcalの20〜25%ならそのくらいでしょ？
- 30投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 14時10分05秒
- 一般的な成人の摂取カロリーの目安は、だいたい1800kcal〜2200kcal前後
- 31投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 14時12分12秒
- 殿様は男子じゃないか？
男子と女子でだいぶ違うけど
- 32投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 14時13分24秒
- 実際2500は多い。デブならそれくらい必要
標準なら2000きってもいい
- 33投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 14時14分36秒
- あと殿様は運動してるようにはおもえん
家、喫茶店、図書館の往復程度だろ
なおさら過剰エネルギーはいらん
- 34投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 14時17分29秒
- きってもいいとかダイエットしてるんか
- 35投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 14時20分15秒
- 男子で2000以下なのはガキとジジイだけ
- 36投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2008年11月02日(日) 14時25分08秒
- クーポンで４５０円てありえんわ。しかも来年までずっと。
もうマック行きませんさようなら