スポーツクラブ通ってる奴いる?
1投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時30分24秒
どんな感じなの
たるんだ体を引き締めようと思うんだが
金払って鬼軍曹みたいなのにしごかれるのも馬鹿馬鹿しいなって
2投稿者::ホワイティ梅田  投稿日:2007年09月04日(火) 23時31分06秒 ID:FMHdpWb8
ハートマンみたいのは居ないよ。
3投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時33分05秒
好き勝手にマシン触らせてくれりゃいいんだけど、そうもいかないのかな
4投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時33分54秒
最初に身長体重体脂肪筋力心拍数握力やらを測ってどうしたいかカウンセリングして計測結果に基づいた負荷を弾き出してくれる。
マシンの指定もあるけど基本的には別料金払わない限りマンツーマン指導無いと思うよ。
慣れてれば自分で負荷調整したりマシンも増やしたり楽しいと思う。
5投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時34分12秒
やせるのが目的でスポーツクラブなんて行っても
最初張り切って激しい運動してつかれて飽きるだけ
地道にウォーキングが健康にも一番いいよ
急激にやせてもリバウンドするのは必至だしね
6投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時34分49秒
>>3
好き勝手できるよ
使い方はすぐに教えてくれるし
7投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時34分52秒
1ヵ月ぐらい前から通ってるけど、好き勝手にマシンいじってる。
8投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時35分26秒
随分科学的なんだな
マンツーマンなんかこっちから願い下げだよ
とにかく体力ないんだから、恥ずかしいし
9投稿者::ホワイティ梅田  投稿日:2007年09月04日(火) 23時36分03秒 ID:FMHdpWb8
俺脈拍も体脂肪もなーんも計らず、インストラクターに何を言われようと
「俺は俺がやりたい事をやりに来てるし、団体行動すると
他の人を不愉快にさせるんで」
と言って頑なに好きな事ばかりしてた。
10投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時36分12秒
>>5
それはそうなんだけどさ
でも、毎月金払ってる方が、なんというか、続けるモチベーションにならないかな
11投稿者:シンディ  投稿日:2007年09月04日(火) 23時37分10秒
俺様のように色々と買って家でやるのが一番いいと思う。
時間気にする必要無いし器具独り占めできる。
12投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時38分11秒
おれはマシンとプールで泳いだりしかしてないけど
なんかスタジオみたいなとこでエアロビとかやってるみたいだ
プールでも2コースつかって水中エアロビみたいなことやっててうざい
波が立って泳ぎにくくなってかなわん
13投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時38分47秒
家に置くと邪魔だしあきたらばかばかしいし。
やっぱり払ってるからいかなきゃ的強迫観念があると自然と行くようになる。
14投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時40分14秒
若ければいいけどおっさんでしかも長年運動不足だったりすると
関節や心臓に負担かかりすぎて健康を害すおそれがあるよ
15投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時40分27秒
>>13
やっぱり!そうだよな

家でやってたって、なんか空しいじゃん
16投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時41分43秒
ジムはジム自体もいいけど、風呂がいいよね
17投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時41分52秒
ま、若くもないけど、そろそろ30です
特に太ってるって訳でもないけど、上半身鍛えたいんだよね
今年の夏、色々と痛感させられた
18投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時42分31秒
自宅で腕立てで充分だと思うがな
19投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時42分39秒
>>15
うん。
あと思ったのが同じ頃入ったおっさんがみるみる細くなるのとかも刺激になる。
他人の目に晒されるのと他者の観察は意外と付加価値があるね。
20投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時44分24秒
>>19
そうそう、そういうのもあるよね
隣に綺麗な女の子がいたら、あんまみっともないとこ見せらんないとかさ
21投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時44分39秒
可愛いいインストラクターが話し掛けてくるけどだんだん
うざくなってきて無視するようになる
22投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時45分26秒
結構通ってる人いるんだな
ちなみに、皆さんが行ってるとこはおいくら?
23投稿者:シンディ  投稿日:2007年09月04日(火) 23時46分13秒
カロビやりながら家で筋トレやれば虚しさが軽減するぞ。
後、クソスレ見て痛みや疲れを無理矢理忘れさせるという効果もある。
問題は器具が結構邪魔だってことだな。
スクワット台がすげぇ邪魔。
24投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時46分13秒
コナミスポーツで6300円。でもプール無くてジャグジーしか無いし狭い。
25投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時47分16秒
ジムはホモの巣窟だよ
26投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時48分03秒
>>23
うん、邪魔だろうなと思うよ
それで使わなくなったりしたら悲惨だ
俺は自宅筋トレはいいよ
27投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時48分54秒
平日昼間のコースで7000円弱
28投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時49分06秒
>>24
でも安いね、いいな
でもうちの近くにコナミスポーツないんだよなあ
29投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時50分55秒
自宅だとあまり高重量扱えないだろ
古いアパートだと床抜けるぞ
それに補助とかどうするんだ
30投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時51分59秒
平日昼間に通えるのか、羨ましいな
なんか凄いすいてそう
31投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時52分36秒
昼間はおばちゃん連中すごいぞ
32投稿者:27  投稿日:2007年09月04日(火) 23時52分47秒
無職ですから(;´Д`)
仕事決まったらコース変えます
33投稿者:シンディ  投稿日:2007年09月04日(火) 23時52分52秒
>>29
そうなんだよ。
最高重量アタックが危険すぎてできない。
昨日もベンチプレス中に力尽きて大変な事になった。
34投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時52分58秒
大手はどこもフルタイムじゃなけりゃ7000円くらいだよ
35投稿者:(o!o)  投稿日:2007年09月04日(火) 23時54分28秒
今時風呂なしアパートも少ないけど、そんなのに住んでる若手落語家は
風呂とシャワーを使うためだけにジムに入ってるのが多いそうな
一般の勤め人じゃ行けない昼間の時間帯だけの契約だと銭湯より安上がりだから
36投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時54分31秒
上で書いたコナミスポーツなんだけどフェアの時期に入ってフルタイムで使えるよ
たまにそういうキャンペーンやってるから狙いつけておくといいかも
37投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時55分31秒
うちから近い奴、ビジネス会員で10000円近くだ・・・
38投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時55分45秒
昼間、たまに泳ぎに行くんだけど、
子どものスイミングで、ひどいときは一レーンしか空いてないから困る
39投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時57分21秒
http://www.nas-club.co.jp/
http://www.tipness.co.jp/
http://www.goldsgym.jp/
40投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時57分31秒
子供のいる所はプールが汚いと聞いたので、子供のいないジムを選んだよ
41投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時59分30秒
1レーンを往復で使う仕様ってのはどうにかならないのか。
うちのジムだけか
42投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月04日(火) 23時59分35秒
最近よく見るワウディーが気になっちょる
http://www.wowd.jp/
43投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月05日(水) 00時00分40秒
週一回とかでも、多少は効果出るんだろうか
44投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月05日(水) 00時01分24秒
http://www.totalworkout.jp/gym/index.html
45投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月05日(水) 00時03分10秒
>>43
ウェイトトレは週1で充分だよ
有酸素はできるだけしたほうがいい
46投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月05日(水) 00時05分38秒
毎日鍛えてもいい場所って腹筋とふくらはぎくらいだよ
カロビに詳しい人いた気がする
47投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年09月05日(水) 00時24分42秒
汗びっしょりのアンジェリーナ・ジョリーみたいな
お姉さんはいないの?
投稿者 メール
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