- 1投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時30分24秒
- どんな感じなの
たるんだ体を引き締めようと思うんだが
金払って鬼軍曹みたいなのにしごかれるのも馬鹿馬鹿しいなって
- 2投稿者::ホワイティ梅田 投稿日:2007年09月04日(火) 23時31分06秒 ID:FMHdpWb8
- ハートマンみたいのは居ないよ。
- 3投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時33分05秒
- 好き勝手にマシン触らせてくれりゃいいんだけど、そうもいかないのかな
- 4投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時33分54秒
- 最初に身長体重体脂肪筋力心拍数握力やらを測ってどうしたいかカウンセリングして計測結果に基づいた負荷を弾き出してくれる。
マシンの指定もあるけど基本的には別料金払わない限りマンツーマン指導無いと思うよ。
慣れてれば自分で負荷調整したりマシンも増やしたり楽しいと思う。
- 5投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時34分12秒
- やせるのが目的でスポーツクラブなんて行っても
最初張り切って激しい運動してつかれて飽きるだけ
地道にウォーキングが健康にも一番いいよ
急激にやせてもリバウンドするのは必至だしね
- 6投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時34分49秒
- >>3
好き勝手できるよ
使い方はすぐに教えてくれるし
- 7投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時34分52秒
- 1ヵ月ぐらい前から通ってるけど、好き勝手にマシンいじってる。
- 8投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時35分26秒
- 随分科学的なんだな
マンツーマンなんかこっちから願い下げだよ
とにかく体力ないんだから、恥ずかしいし
- 9投稿者::ホワイティ梅田 投稿日:2007年09月04日(火) 23時36分03秒 ID:FMHdpWb8
- 俺脈拍も体脂肪もなーんも計らず、インストラクターに何を言われようと
「俺は俺がやりたい事をやりに来てるし、団体行動すると
他の人を不愉快にさせるんで」
と言って頑なに好きな事ばかりしてた。
- 10投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時36分12秒
- >>5
それはそうなんだけどさ
でも、毎月金払ってる方が、なんというか、続けるモチベーションにならないかな
- 11投稿者:シンディ 投稿日:2007年09月04日(火) 23時37分10秒
- 俺様のように色々と買って家でやるのが一番いいと思う。
時間気にする必要無いし器具独り占めできる。
- 12投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時38分11秒
- おれはマシンとプールで泳いだりしかしてないけど
なんかスタジオみたいなとこでエアロビとかやってるみたいだ
プールでも2コースつかって水中エアロビみたいなことやっててうざい
波が立って泳ぎにくくなってかなわん
- 13投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時38分47秒
- 家に置くと邪魔だしあきたらばかばかしいし。
やっぱり払ってるからいかなきゃ的強迫観念があると自然と行くようになる。
- 14投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時40分14秒
- 若ければいいけどおっさんでしかも長年運動不足だったりすると
関節や心臓に負担かかりすぎて健康を害すおそれがあるよ
- 15投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時40分27秒
- >>13
やっぱり!そうだよな
家でやってたって、なんか空しいじゃん
- 16投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時41分43秒
- ジムはジム自体もいいけど、風呂がいいよね
- 17投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時41分52秒
- ま、若くもないけど、そろそろ30です
特に太ってるって訳でもないけど、上半身鍛えたいんだよね
今年の夏、色々と痛感させられた
- 18投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時42分31秒
- 自宅で腕立てで充分だと思うがな
- 19投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時42分39秒
- >>15
うん。
あと思ったのが同じ頃入ったおっさんがみるみる細くなるのとかも刺激になる。
他人の目に晒されるのと他者の観察は意外と付加価値があるね。
- 20投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時44分24秒
- >>19
そうそう、そういうのもあるよね
隣に綺麗な女の子がいたら、あんまみっともないとこ見せらんないとかさ
- 21投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時44分39秒
- 可愛いいインストラクターが話し掛けてくるけどだんだん
うざくなってきて無視するようになる
- 22投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時45分26秒
- 結構通ってる人いるんだな
ちなみに、皆さんが行ってるとこはおいくら?
- 23投稿者:シンディ 投稿日:2007年09月04日(火) 23時46分13秒
- カロビやりながら家で筋トレやれば虚しさが軽減するぞ。
後、クソスレ見て痛みや疲れを無理矢理忘れさせるという効果もある。
問題は器具が結構邪魔だってことだな。
スクワット台がすげぇ邪魔。
- 24投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時46分13秒
- コナミスポーツで6300円。でもプール無くてジャグジーしか無いし狭い。
- 25投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時47分16秒
- ジムはホモの巣窟だよ
- 26投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時48分03秒
- >>23
うん、邪魔だろうなと思うよ
それで使わなくなったりしたら悲惨だ
俺は自宅筋トレはいいよ
- 27投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時48分54秒
- 平日昼間のコースで7000円弱
- 28投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時49分06秒
- >>24
でも安いね、いいな
でもうちの近くにコナミスポーツないんだよなあ
- 29投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時50分55秒
- 自宅だとあまり高重量扱えないだろ
古いアパートだと床抜けるぞ
それに補助とかどうするんだ
- 30投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時51分59秒
- 平日昼間に通えるのか、羨ましいな
なんか凄いすいてそう
- 31投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時52分36秒
- 昼間はおばちゃん連中すごいぞ
- 32投稿者:27 投稿日:2007年09月04日(火) 23時52分47秒
- 無職ですから(;´Д`)
仕事決まったらコース変えます
- 33投稿者:シンディ 投稿日:2007年09月04日(火) 23時52分52秒
- >>29
そうなんだよ。
最高重量アタックが危険すぎてできない。
昨日もベンチプレス中に力尽きて大変な事になった。
- 34投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時52分58秒
- 大手はどこもフルタイムじゃなけりゃ7000円くらいだよ
- 35投稿者:(o!o) 投稿日:2007年09月04日(火) 23時54分28秒
- 今時風呂なしアパートも少ないけど、そんなのに住んでる若手落語家は
風呂とシャワーを使うためだけにジムに入ってるのが多いそうな
一般の勤め人じゃ行けない昼間の時間帯だけの契約だと銭湯より安上がりだから
- 36投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時54分31秒
- 上で書いたコナミスポーツなんだけどフェアの時期に入ってフルタイムで使えるよ
たまにそういうキャンペーンやってるから狙いつけておくといいかも
- 37投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時55分31秒
- うちから近い奴、ビジネス会員で10000円近くだ・・・
- 38投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時55分45秒
- 昼間、たまに泳ぎに行くんだけど、
子どものスイミングで、ひどいときは一レーンしか空いてないから困る
- 39投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時57分21秒
- http://www.nas-club.co.jp/
http://www.tipness.co.jp/
http://www.goldsgym.jp/
- 40投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時57分31秒
- 子供のいる所はプールが汚いと聞いたので、子供のいないジムを選んだよ
- 41投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時59分30秒
- 1レーンを往復で使う仕様ってのはどうにかならないのか。
うちのジムだけか
- 42投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月04日(火) 23時59分35秒
- 最近よく見るワウディーが気になっちょる
http://www.wowd.jp/
- 43投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月05日(水) 00時00分40秒
- 週一回とかでも、多少は効果出るんだろうか
- 44投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月05日(水) 00時01分24秒
- http://www.totalworkout.jp/gym/index.html
- 45投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月05日(水) 00時03分10秒
- >>43
ウェイトトレは週1で充分だよ
有酸素はできるだけしたほうがいい
- 46投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月05日(水) 00時05分38秒
- 毎日鍛えてもいい場所って腹筋とふくらはぎくらいだよ
カロビに詳しい人いた気がする
- 47投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年09月05日(水) 00時24分42秒
- 汗びっしょりのアンジェリーナ・ジョリーみたいな
お姉さんはいないの?