- 1投稿者:十歳 投稿日:2007年04月15日(日) 12時47分04秒 ID:bxvx151u
- 脂肪燃焼に燃えろ
- 2投稿者:まりぃ@ピーター・ポール 投稿日:2007年04月15日(日) 12時48分47秒 ID:/bMRayaI
- 臍に蝋燭の芯を差し込んで、三日間燃やしつづけるダイエット。
- 3投稿者:十歳 投稿日:2007年04月15日(日) 12時50分04秒 ID:bxvx151u
- 今日もいいまりぃ日和ですね。とりあえず昼寝燃焼します。
- 4投稿者:まりぃ@ホイホイ娘 投稿日:2007年04月15日(日) 12時52分15秒 ID:/bMRayaI
- 年少、いい響きですね。ええ。
- 5投稿者:十歳 投稿日:2007年04月16日(月) 00時18分52秒 ID:bxvx151u
- バイト燃焼してきました。就職できたらやめる旨を伝えたら時給あげようかとか中途半端はよくないとかそんな話になった。
- 6投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年04月16日(月) 00時19分57秒
- ていうかまだやってたのか
- 7投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年04月16日(月) 00時20分09秒
- >時給あげようか
喜べ、必要とされてるんだよ
- 8投稿者:沢田まこと 投稿日:2007年04月16日(月) 00時21分04秒 ID:bXjipVbZ
- ここ11週で7kgやせた。
- 9投稿者:俺は変質者だけどな 投稿日:2007年04月16日(月) 00時22分25秒
- 沢田まことスゲー
- 10投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年04月16日(月) 00時22分32秒
- >>8
やり方教えれ
- 11投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年04月16日(月) 00時22分54秒
- ブートキャンプだな
- 12投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年04月16日(月) 00時23分42秒
- そんなに痩せて大丈夫なのかまこちゃん
- 13投稿者:俺は変質者だけどな 投稿日:2007年04月16日(月) 00時24分11秒
- 健康診断までに2〜3`締めるかな。
- 14投稿者:十歳 投稿日:2007年04月16日(月) 00時28分15秒 ID:bxvx151u
- >>7
人手不足だから。1人やめるし、もう1人やめそうだし、
短期的にみても中期的にみても俺ですら1人いなくなると地獄っぽくなると思う。
- 15投稿者:沢田まこと 投稿日:2007年04月16日(月) 00時42分18秒 ID:bXjipVbZ
- >>10
1日1500Kcal以内(目標1200kcal)の摂取+最低5km以上の早歩きっす。
- 16投稿者:沢田まこと 投稿日:2007年04月16日(月) 00時43分32秒 ID:bXjipVbZ
- >>12
今のところ体に不調は感じてません。20代の頃の体重に近づいてます。
- 17投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年04月16日(月) 00時46分26秒
- それってほとんど基礎代謝と同じじゃ
- 18投稿者:沢田まこと 投稿日:2007年04月16日(月) 00時48分29秒 ID:bXjipVbZ
- >>17
それは多分少し言い過ぎだと思いますが、本来なら2000kcalくらいは
摂ってもいいところかと思います。
- 19投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年04月16日(月) 00時54分20秒
- だよね。
- 20投稿者:俺は変質者だけどな 投稿日:2007年04月16日(月) 00時56分48秒
- 俺も去年の今頃から4ヶ月で12kg落としたの
- 21投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年04月16日(月) 01時01分00秒
- えらかったな
ほめてつかわす
- 22投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年04月16日(月) 01時02分01秒
- 今、特に何も考えずに生活してて2kgの間を行ったり来たりしてる状態なんだが、
仮に頑張って5kg落としたら、5kg下のあたりで2kgの間を行ったり来たりしてくれるものだろうか?
- 23投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年04月16日(月) 01時03分19秒
- 広場に逝けばもっとやせるぞ
- 24投稿者:無職ひきこもりさん 投稿日:2007年05月01日(火) 08時27分10秒 ID:bxvx151u
- バイト燃焼のおかげで風呂上りの体脂肪率が13を記録しました。
たぶん体脂肪率はかりはじめてから初。
- 25投稿者:無職ひきこもりさん 投稿日:2007年05月01日(火) 08時36分12秒 ID:bxvx151u
- 目標体重54kg目指して頑張ります。
- 26投稿者:無職ひきこもりさん 投稿日:2007年05月02日(水) 15時14分27秒 ID:bxvx151u
- 今日の体重(寝起き)
61.5kg、体脂肪率16.5%
- 27投稿者:13ミリの金曜日 投稿日:2007年05月02日(水) 15時18分33秒 ID:zZabBzJk
- >>26
オッカイヨdセイ
- 28投稿者:惨劇の夜 投稿日:2007年05月02日(水) 15時20分28秒 ID:zQAMcNZB
- 45kgって女の体重だろうが
- 29投稿者:惨劇の夜 投稿日:2007年05月02日(水) 15時23分46秒 ID:zQAMcNZB
- 54kgか
- 30投稿者:無職ひきこもりさん 投稿日:2007年05月02日(水) 15時52分29秒 ID:bxvx151u
- >>27
オアヨオアヨデシ
バイト燃焼行ってきます。
- 31投稿者:13ミリの金曜日 投稿日:2007年05月02日(水) 15時54分27秒 ID:zZabBzJk
- つまみ食いしないように。
- 32投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月02日(水) 16時00分45秒
- >>29
低脳。
- 33投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月02日(水) 16時01分24秒
- 無ひもぜんこもオアヨオだけやってないで交流しようぜ
- 34投稿者:13ミリの金曜日 投稿日:2007年05月02日(水) 16時04分30秒 ID:zZabBzJk
- 軽く交流したんだけど、どう考えても十歳の方が
難しい事考えてそうでおいそれと手出しできないんだ。
- 35投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月02日(水) 16時09分42秒
- 気後れしなくてもいいじゃないか
立派な社会人とバイトじゃないか
- 36投稿者:13ミリの金曜日 投稿日:2007年05月02日(水) 16時10分59秒 ID:zZabBzJk
- 社会の先輩としてなんかアドバイスとか求められたらどうしようとか
思ってしまう。
今はどうにかこうにか勤め人してるけど一皮剥けば所謂「あかん子」な訳で。
- 37投稿者:無職ひきこもりさん 投稿日:2007年05月03日(木) 00時06分04秒 ID:bxvx151u
- いや俺は口だけだから。口さびしいからいろいろ書いてるだけ。
実現してることの方が大事だろう。
今日の風呂上り
体重62.0kg
体脂肪率13.0l
- 38投稿者:腐れ厨房(゚腐゚) 投稿日:2007年05月03日(木) 00時07分23秒
- あり?今日バイトは?
- 39投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月03日(木) 00時07分40秒
- 70で体脂肪26の俺をどうにかしてくれ
- 40投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月03日(木) 00時08分26秒
- クサチュー最近は無職ひきこもりに夢中なのか
なにかきっかけあったの?すきなのか?
- 41投稿者:無職ひきこもりさん 投稿日:2007年05月03日(木) 00時10分04秒 ID:bxvx151u
- バイトは今日4時あたりからだったが暇だったから11時に帰された。カウンタの女は不機嫌そうだった。
- 42投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月03日(木) 00時12分13秒
- おやじ固定にもてもてじゃん十歳
- 43投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月03日(木) 00時13分13秒
- 「楽に長く」がダイエットのコツ
http://jibun.atmarkit.co.jp/ljibun01/rensai/ediet05/ediet01.html
- 44投稿者:無職ひきこもりさん 投稿日:2007年05月03日(木) 00時16分36秒 ID:bxvx151u
- ジムは最近サボってる。明日は行かなくちゃ。
- 45投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月03日(木) 00時17分37秒
- どういう方法であれ毎日でも2日に一度でもなんでも定期的に長く続けることが最重要だよね一般人のダイエット
- 46投稿者:無職ひきこもりさん 投稿日:2007年05月03日(木) 04時15分28秒 ID:bxvx151u
- デブって痩せると走るの早くなるの?
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176516922/
デブは痩せると足が早くなるらしい。
- 47投稿者:無職ひきこもりさん 投稿日:2007年05月03日(木) 05時56分37秒 ID:bxvx151u
- 毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるのはガチ。
- 48投稿者:無職ひきこもりさん 投稿日:2007年05月03日(木) 06時04分09秒 ID:bxvx151u
- 散歩燃焼してくるか。
- 49投稿者:無職ひきこもりさん 投稿日:2007年05月04日(金) 01時01分14秒 ID:bxvx151u
- 今日の風呂上り
体重61.2kg
体脂肪率13.0l
- 50投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月04日(金) 01時06分00秒
- 身長は?
- 51投稿者:無職ひきこもりさん 投稿日:2007年05月04日(金) 01時15分53秒 ID:bxvx151u
- 174cm
- 52投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月04日(金) 01時27分58秒
- 165くらいと思ってた
- 53投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月04日(金) 01時28分52秒
- これくらいの身長がいちばんモテない
- 54投稿者:無職ひきこもりさん 投稿日:2007年05月04日(金) 01時41分21秒 ID:bxvx151u
- >>53
わかる。特に俺短い足に胴長体型だし。
- 55投稿者:無職ひきこもりさん 投稿日:2007年05月05日(土) 01時20分03秒 ID:bxvx151u
- 今日の風呂上り
体重61.4kg
体脂肪率13.5l
減りません。
- 56投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月05日(土) 01時43分50秒
- 体脂肪率13.5lなら減らす必要ないんじゃないの
- 57投稿者:13ミリの金曜日 投稿日:2007年05月05日(土) 01時44分12秒 ID:zZabBzJk
- >>55
オバヨンデシ
- 58投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月07日(月) 01時01分19秒 ID:bxvx151u
- >>56
体脂肪率10%以上はデブというくらいの意気込み込みで痩せたい。
というか実際には寝起きは16くらいあるし。
今日の風呂上り
体重61.6kg
体脂肪率12.5l
体重は増えてた。
- 59投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月07日(月) 01時10分32秒
- 体脂肪率って電気抵抗で調べてるわけだから
濡れてたり肌の水分量が増減すると誤差がひどくなるよ
筋肉は電気を通しやすい、脂肪は通しにくい
- 60投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月07日(月) 01時18分15秒
- ちなみに寝起きは汗をかいて体内の水分量が減ってるから体脂肪率は多く出やすい
- 61投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月07日(月) 01時23分55秒 ID:bxvx151u
- うん、でも市販の家庭用でも、13〜16の誤差の時より
19〜25の時のほうが明らかに脂肪多いなら
それでいい気がする。
- 62投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月08日(火) 22時18分35秒 ID:bxvx151u
- 寝起きしばらく後
体重61.0kg
体脂肪率13l
やっと減った。
ササミとサラダと連休で賄いがないのが効いてきたか。
- 63投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月08日(火) 22時21分33秒
- 脂肪分が低すぎるとスタミナ減るよ
- 64投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月08日(火) 22時36分19秒 ID:bxvx151u
- ソースは?
マラソンでは体重が減るほどスタミナがつきタイムが縮まるそうだが。
- 65投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月08日(火) 22時39分36秒
- 運動をするとエネルギーの消費量が多くなります。
しかし、エネルギーの基となる脂肪や糖分の代謝に必要なビタミンが足りなくなると体内で不完全燃焼を起こしてしまいます。
さらに、酸素の消費量が増えるに伴って、呼吸時に体内で作られる活性酸素の量も増大します。
これを除去するにもビタミンが必要になります。
このビタミンが足りなくなる状態を一般的にはスタミナ切れといいます(過度のダイエットなどで体内の糖分、脂肪分が少なく足りなくなるスタミナ切れもありますが、このケースはよほど体脂肪率が低い人に限られるので今回は省きます)。
つまり、エネルギー代謝に必要なビタミンB郡と活性酸素を除去するビタミンEとβ-カロチン、また働いたビタミンEを再生するビタミンCの補給がスタミナ維持には大切だといえます。
- 66投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月08日(火) 22時40分24秒
- そんな超一流のスポーツ選手と自分みたいなメタボリ手前を比べるなよ
- 67投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月08日(火) 22時42分14秒
- 頑張るようになってから生意気になってきたな。
- 68投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月08日(火) 22時42分19秒
- 風邪引くと取りあえずファットローディングに励むので太る
明日の体重よりも今のヘロヘロ感をなんとかしたいので無理にでも高カロリーの物を身体に入れるんだ
- 69投稿者:二十三歳フリーターさんさん 投稿日:2007年05月08日(火) 22時44分43秒 ID:bxvx151u
- マラソンはアマチュアも盛んな競技では?
この話はマラソン初心者向けの本で読んだので別に選手に限定してないと思うが。
- 70投稿者:二十三歳フリーターさんさん 投稿日:2007年05月08日(火) 22時45分50秒 ID:bxvx151u
- >>65
俺も35kg痩せた時は脂肪燃焼のためにヨークのビタミンパックジュース愛飲してた
- 71投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月08日(火) 22時48分01秒 ID:bxvx151u
- というか>>65から考えるとまだ俺には体脂肪率が少ないことのスタミナ切れはなさそうだ。
というか>>66は>>65に対してのレスだったのか
>>67
がんばるきみにやたらきびしいまちとみらいに・・・
- 72投稿者:二十三歳フリーターさんさ 投稿日:2007年05月09日(水) 19時32分39秒 ID:bxvx151u
- 寝起き
体重60.4kg
体脂肪率15l
多分水痩せだと思うが、このまま60kgの壁を突破したい。ジム行ってくる。
- 73投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月09日(水) 21時21分20秒 ID:bxvx151u
- ジムは定休日でした(><)!
- 74投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月09日(水) 22時04分18秒 ID:bxvx151u
- http://amezolog.hp.infoseek.co.jp/source/up5802.jpg
今日の夜ご飯です(><)
- 75投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月09日(水) 22時05分00秒
- >>74
そりゃ太るわ
- 76投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月09日(水) 22時05分41秒
- うわー、英語頑張ってんなぁ
- 77投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月09日(水) 22時07分50秒
- 汚い字
- 78投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月09日(水) 22時08分24秒 ID:bxvx151u
- >>75
これでも太るのか・・・
>>76
頑張ってます(><)
- 79投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月09日(水) 22時09分13秒 ID:bxvx151u
- >>77
自分でもそう思う。
青じそドレッシングの旨さは異常。
- 80投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月09日(水) 22時10分15秒
- >>79
そりゃ就職もみつからんわ
- 81投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月09日(水) 22時11分23秒 ID:bxvx151u
- テンプレ名無しを見るのが苦しくなってきた。精神的に余裕がなくなってきたのかもしれない。
- 82投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月09日(水) 22時11分59秒
- テンプレ名無し?
- 83投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月09日(水) 22時16分53秒
- >>81
いっそのこと削除権でたてれば?
- 84投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月10日(木) 12時29分42秒 ID:bxvx151u
- ジム→シャワー後
体重60.0kg
体脂肪率13.5l
惜しい・・・・
- 85投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月10日(木) 12時35分23秒
- 80はロビーでもいろんな固定に絡んでるな
- 86投稿者:クローン納豆 投稿日:2007年05月10日(木) 15時34分30秒 ID:GThM9uXJ
- ムヒより痩せてるのに体脂肪率は同じくらいだ。
身長175cm
体重56kg
体脂肪率14%
- 87投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月11日(金) 11時19分04秒 ID:bxvx151u
- >>86
体脂肪率ってバラつきあるから。
寝起き
体重59.8kg
体脂肪率14.5l
やっと60切った。あと5キロ。
- 88投稿者:13ミリの金曜日 投稿日:2007年05月11日(金) 11時19分32秒 ID:zZabBzJk
- >>87
オマンデシ
- 89投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月11日(金) 11時21分52秒 ID:bxvx151u
- >>88
オヒャヤヒョウウデシ
- 90投稿者:13ミリの金曜日 投稿日:2007年05月11日(金) 11時23分56秒 ID:zZabBzJk
- つか、体重60キロか
うらやましい。
- 91投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月11日(金) 11時24分35秒
- ゼンコもやってみたら。無ひと交流できるし
- 92投稿者:猫 投稿日:2007年05月11日(金) 11時25分12秒
- 俺のぜんこをとるなにゃー
嫉妬するにゃー
二十三歳フリーターむかつくにゃー
- 93投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月14日(月) 14時22分55秒 ID:bxvx151u
- ジム→買い物で街中をブラブラ→シャワー
体重59.0kg
体脂肪率12.5
水痩せ。しかし眠いなしかし。
- 94投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月14日(月) 14時26分10秒 ID:bxvx151u
- なんだかんだで、半月で2,3kg落ちたな。
この調子で6月末か7月前半までに55切りを達成したい。
- 95投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月14日(月) 14時27分20秒
- 空腹感って常にある感じ?
- 96投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月14日(月) 14時31分36秒
- なんでそんなにやせたいんだろう
それ以上やせても馬鹿になるだけだ
かっこよくはならん
- 97投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月14日(月) 14時34分09秒 ID:bxvx151u
- >>95
全然ない
>>96
かっこよくなんてならなくてもいいんだよ。痩せてコンタクトにして服買ってっていう不細工の自己満足。というか痩せるとバカになるというのは一体どんな理論なんだ・・・それ。
- 98投稿者:納豆詩人 投稿日:2007年05月14日(月) 14時34分52秒 ID:GThM9uXJ
- 点滴のみで絶食してたころ、54kgだったけどありゃダメだわ。
今でもくびれができてるが、あそこまで絞るときもちわるい
- 99投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月14日(月) 14時35分21秒 ID:bxvx151u
- ああ、仕事中はある。家でいる時はその場に応じて豆乳リンゴジュース飲んだりやらカロリーメイト食ったりするから、それで大体収まる。
- 100投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月15日(火) 13時15分56秒 ID:bxvx151u
- やべえ。今日食いすぎてる。明らかに。
- 101投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月15日(火) 22時26分00秒 ID:bxvx151u
- 今日の風呂上り
体重59.6kg
体脂肪率11.5
久しぶりにオカンと会って友達と喋り捲ったらこんな体脂肪率になってた。
すげえええ。
- 102投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月15日(火) 22時26分31秒
- 毎日同じ時間に測らないと意味無いんじゃねえの
- 103投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月15日(火) 22時27分59秒 ID:bxvx151u
- これからの流行は会話ダイエットだな。間違いない。
- 104投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月15日(火) 22時35分02秒
- てか最低でも60キロないと男じゃねえだろ。。
- 105投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月15日(火) 22時36分15秒
- こういう104みたいなバカはほうっておいて頑張れ
- 106投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月15日(火) 22時36分31秒 ID:bxvx151u
- 筋肉つければもっと低い体脂肪率で見た目は痩せてて60kgいくのかもしれんが、俺は元ひきこもりで筋肉ないからな。
困ったもんだ。
- 107投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月15日(火) 22時37分30秒 ID:bxvx151u
- いやあ俺もできれば筋肉質で痩せた体型になりたいぞ。
そうなると自然60は越えてるはずだ。
- 108投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月15日(火) 22時43分55秒
- 豆乳とリンゴジュースじゃなくてプロテイン飲んでダンベル持ち上げてりゃみるみる筋肉つくぞ
アメリカのプロテインなら安くておいしいぞ
それに豆乳は筋肉が付きにくくなるらしいからやめたほうがいい
- 109投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月15日(火) 22時44分15秒
- 食べないダイエットは綺麗にやせない。
プロティンその他の栄養取って体鍛えるのが一番なんだろうな。
- 110投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月15日(火) 22時47分55秒
- http://www.muscle-elite.com/category.aspx?id=1&p=2
プロテインならここがいちばん安いと思う
- 111投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月18日(金) 01時15分57秒 ID:bxvx151u
- 今日の風呂上り
体重59.8kg
体脂肪率11.0
食いすぎて、太ったわ。
- 112投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月18日(金) 14時57分51秒 ID:bxvx151u
- 今日のジム帰り
体重59.4kg
体脂肪率12.0
59の壁は厚いな
- 113投稿者:DTI利用者 投稿日:2007年05月18日(金) 15時02分03秒
- 経験から言えばたぶん
プールの中でウオーキングが最強だと思うの。
- 114投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月18日(金) 15時03分28秒
- 59て全然デブじゃないやん。多少肉あった方がモテモテティモテのチャンリンシャンだぞ。
今のままの君でいい。自分らしくしていればきっと夢は叶うはずだから。
あなたの夢を諦めないで、くじけた時にはセックスしよう。
- 115投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月18日(金) 15時03分49秒
- 最強なのはどんなダイエット方法でも定期的に続けることだと思うが。
- 116投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月18日(金) 15時04分15秒
- >>114
その相手がいない場合どうするんだセックス
- 117投稿者:DTI利用者 投稿日:2007年05月18日(金) 15時05分36秒
- >>115
当然それを踏まえてです。
スレを最初から読んでないのですが
身長何センチなんでしょうか。
- 118投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月18日(金) 15時07分19秒 ID:bxvx151u
- >>114
その相手がいない場合どうするんだウェセックス
- 119投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月18日(金) 15時07分58秒 ID:bxvx151u
- 身長174cm
- 120投稿者:DTI利用者 投稿日:2007年05月18日(金) 15時08分45秒
- 体重が同じくらいなのに私より身長高くて何をそんなに。
- 121投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月18日(金) 15時09分08秒 ID:bxvx151u
- 顔がまだ太ってるし、腹にも贅肉あるし、やっぱり筋肉つけてもっと痩せないとダメだな。
- 122投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月18日(金) 15時10分05秒
- 贅肉が全くないのもどうかと思うぞ
- 123投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月18日(金) 15時10分17秒 ID:bxvx151u
- DTIの体重は60前後と、、φ(..)メモメモ...
- 124投稿者:DTI利用者 投稿日:2007年05月18日(金) 15時10分53秒
- ちょっとお腹うぷきぼんた。
- 125投稿者:DTI利用者 投稿日:2007年05月18日(金) 15時17分34秒
- 私も減量はしてますよ。
つか、174で60前後でまだ気になる箇所があるというのは骨格に問題あると考えられます。
対馬など離島に住んでいる日本人は
明らかに顔が大きい。
- 126投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月18日(金) 15時21分45秒
- 根拠もないことを書き散らかすな >>125
- 127投稿者:DTI利用者 投稿日:2007年05月18日(金) 15時22分58秒
- どうせ暇でしょうし
嘘だと思うなら一度行ってみてはいかがでしょうか。
- 128投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月18日(金) 15時23分12秒
- >>126
今朝大阪どうだかいてたお前はどうなんだ
- 129投稿者:OCN利用者 投稿日:2007年05月18日(金) 15時23分14秒
- カロビにくんなよ
- 130投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月18日(金) 15時25分26秒
- 顔、特にほっぺあたりにお肉があるのは若さの証拠だよー
年を取るとあご付近にくるから。
- 131投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月22日(火) 20時37分07秒 ID:bxvx151u
- 帰宅。
体重58.6kg
体脂肪率10.5
そろそろ58kg台を打開だな。
- 132投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月22日(火) 20時41分27秒
- http://ura.tanteifile.com/otona/2007/05/19_01/image/08.jpg
- 133投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月22日(火) 20時42分19秒
- >>132 何が面白いんだろ。こいつバカじゃね?
- 134投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月22日(火) 20時46分31秒
- >>131 何が面白いんだろ。こいつバカじゃね?
- 135投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月22日(火) 20時47分37秒 ID:bxvx151u
- グロ画像か何か?
- 136投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月22日(火) 20時48分21秒 ID:bxvx151u
- ちょっと笑った
- 137投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月22日(火) 20時49分57秒 ID:bxvx151u
- 今日スーパー行ったら、いつものオニオンスライスサラダが売ってなかったから、仕方なくタマネギ買ってきて今自分でスライスしたよ。適当にやってたら途中からいつの間にか一部ブロック切りになってたが。
- 138投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月22日(火) 21時28分39秒 ID:bxvx151u
- http://amezolog.hp.infoseek.co.jp/source/up5876.jpg
やっぱり薄くないからイマイチだったわ。
- 139投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月22日(火) 21時29分21秒
- フリーターのくせにダイエットとは生意気な
- 140投稿者:正義と言う名の悪 投稿日:2007年05月22日(火) 21時31分19秒 ID:rBwzN7QZ
- >>139
わかる。
- 141投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月22日(火) 21時31分45秒 ID:bxvx151u
- フリーターだからこそ体が資本なんだ。休んだらものすごい勢いで賃金の保証がないからな。
- 142投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月22日(火) 21時33分51秒 ID:bxvx151u
- 俺がいくらダイエットしても、所詮孤独な挑戦である以上、美術館とか博物館へ彼女と一緒に行く正義には勝てない。
- 143投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月22日(火) 21時39分28秒
- 米をやめればすぐ痩せる
- 144投稿者:正義と言う名の悪 投稿日:2007年05月22日(火) 21時40分40秒 ID:rBwzN7QZ
- >>142
君だって女子高生誘ってどっか行けばいいじゃん。
僕より性格がいい癖にわざと自分を下におく。
そういう所がいやらしい!
- 145投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月22日(火) 21時42分15秒 ID:bxvx151u
- 女子高生って彼氏いるし、俺、メガネだし。
- 146投稿者:正義と言う名の悪 投稿日:2007年05月22日(火) 21時46分48秒 ID:rBwzN7QZ
- >>145
他にも居酒屋ならいっぱいおにゃにょこいるでしょ。
君の散歩に付き合って貰ってそこから女子ゲットしたらいいんジャマイカ。
- 147投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月22日(火) 21時47分43秒
- おにゃにょこって馬鹿?
- 148投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月22日(火) 21時51分09秒 ID:bxvx151u
- 個人経営で働く人少ないせいかそういうの成立しないんじゃないかな。面倒くさそうだし。正義も出会いを求めるなら大手の大きな店に行った方が良いんじゃないか。
- 149投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月22日(火) 21時52分28秒 ID:bxvx151u
- 実際問題、女と仲良くなりたいとかそんなこと考えてる場合じゃないしな。
- 150投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月22日(火) 21時53分05秒 ID:bxvx151u
- あ、僕童貞です。
- 151投稿者:正義と言う名の悪 投稿日:2007年05月22日(火) 21時58分00秒 ID:rBwzN7QZ
- >>149
ハロワとかで本気で職探せば正社員になれるってカロビの識者が言ってたよ?
ずばり君に必要なのは君を支えてくれるおにゃにょこだよ。
僕も一人が長かったからわかる。
自分を認めてくれればかなり頑張れる。めんどくさがらずにゲトしちゃいなYO!
多分顔も普通位でしょ?性格はカロビッ子公認の優良君なんだから勇気を出せばゲットできまくれるYO!
- 152投稿者:納豆詩人 投稿日:2007年05月22日(火) 21時58分55秒 ID:GThM9uXJ
- 支えてあげられるのはおにゃにょこだけじゃないよ
- 153投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月22日(火) 22時02分20秒
- >>145
メガネ男子ってむしろプラスなんじゃ
- 154投稿者:正義と言う名の悪 投稿日:2007年05月22日(火) 22時06分45秒 ID:rBwzN7QZ
- むひ君が東京に住んでたら僕と一緒に遊べるのに残念だね。
- 155投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月22日(火) 22時12分25秒
- 彼氏がいてもデートに誘う位の積極性が欲しい。
たとえ断られても彼女は悪い気はしないと思うよ。
- 156投稿者:正義と言う名の悪 投稿日:2007年05月22日(火) 22時34分24秒 ID:rBwzN7QZ
- むひは時々人を無視するから困る!
- 157投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月22日(火) 22時35分34秒 ID:bxvx151u
- ああ、残念だとも。>>154
>>155
事なかれ主義で臆病者だから無理。
- 158投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月22日(火) 22時40分03秒
- 助けてあげたいな・・・無理だけど
- 159投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月24日(木) 19時45分22秒
- 食べるの減らしても体重は減ったのですがおなかだけが引っ込みません。
おなかってどうやったら引っ込むの?
- 160投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月24日(木) 19時46分25秒
- ビリーズブートキャンプをやればいい
- 161投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月24日(木) 19時46分48秒
- 腹筋。
- 162投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月24日(木) 19時46分52秒
- 出産すればやせるって電。が言ってた
- 163投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月24日(木) 19時47分01秒
- 筋肉をつける。
- 164投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月24日(木) 23時46分33秒 ID:bxvx151u
- 今日の風呂上り
体重59.6kg
体脂肪率10.0
どうみてもリバウンドです。本当にどうもありがとうございました。
- 165投稿者:13ミリの金曜日 投稿日:2007年05月24日(木) 23時52分28秒 ID:zZabBzJk
- オガンデス
- 166投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月25日(金) 00時00分01秒 ID:bxvx151u
- >>165
オアヨオアヨデシ
- 167投稿者:ブラッキー 投稿日:2007年05月25日(金) 00時00分57秒
- 挨拶だけじゃなくて会話して交流しろにゃ
- 168投稿者:13ミリの金曜日 投稿日:2007年05月25日(金) 00時01分25秒 ID:zZabBzJk
- 無ひさんと俺って何気に共通の何かが無いんだよな。
- 169投稿者:ブラッキー 投稿日:2007年05月25日(金) 00時01分26秒
- ほらぜんこは年上にゃんだかにゃ先に話題をふるにゃー
- 170投稿者:正義と言う名の悪 投稿日:2007年05月25日(金) 00時02分12秒 ID:rBwzN7QZ
- 何故僕に嫉妬するのか聞きたいにゃ〜
- 171投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月25日(金) 00時03分41秒
- 意識してるのは正義だけで嫉妬してるのもお前だけだろ
無ヒからすりゃお前なんかエコレベルの笑いもんだよ
- 172投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月25日(金) 00時21分28秒 ID:bxvx151u
- いや意外に171も正義に嫉妬しているのかも
- 173投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月25日(金) 00時29分11秒
- 正義くん自意識過剰で気持ち悪い。
お互いわかってて馴れ合ってるのならいいけど。
- 174投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月25日(金) 12時53分56秒 ID:bxvx151u
- 今日のジム帰り
体重60.0kg
体脂肪率10.5
順調にリバウドしてます。
- 175投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月25日(金) 13時07分46秒
- ロナウドするよりはいいな
- 176投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月26日(土) 01時10分41秒 ID:bxvx151u
- 今日の風呂上り
体重58.8kg
体脂肪率10.5
何とか58キロ台に戻ってた。
- 177投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月26日(土) 13時55分11秒 ID:bxvx151u
- ジムで運動後、ジムの機械で測ってもらった数字
体重58.3kg
体脂肪率9.1%
最低体脂肪率が遂に10%を切った。次は7%以下を目指す。
- 178投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月26日(土) 13時56分44秒
- 過度のダイエットは体によくないぞ
- 179投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月26日(土) 13時59分10秒 ID:bxvx151u
- うん。目標達成したら、食事量を増やすよ。
- 180投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月26日(土) 15時01分33秒
- 増やしたら意味ないでしょ
- 181投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月26日(土) 15時13分16秒 ID:bxvx151u
- いや、増やしつつ筋トレしたら、体重増えつつ筋肉質な体になるんじゃないか。
- 182投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月26日(土) 15時17分07秒 ID:bxvx151u
- ていうかパンツが全体的に下に下がるので困った。
- 183投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月31日(木) 00時20分13秒 ID:bxvx151u
- やばい最近ポイントシール集めるためにサンクスのパンばっか食ってる。もうだめかも試練。
- 184投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月31日(木) 12時52分12秒 ID:bxvx151u
- ジム帰り風呂後
体重57.6kg
体脂肪率11.5%
ちょっとジムの間隔開いたので筋肉が減ったかも。57kg台は成人以降初。
- 185投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2007年05月31日(木) 12時54分08秒
- どうでもいいけどそろそろ写真で見せろや
- 186投稿者:二十三歳フリーターさん 投稿日:2007年05月31日(木) 12時55分17秒 ID:bxvx151u
- 俺アトピーの治療跡とかあるからグロイぞ
- 187投稿者:無ひ 投稿日:2007年06月05日(火) 11時04分08秒 ID:bxvx151u
- 59.8になってた。昨日一昨日とめちゃくちゃ食ったし運動してないから。やべえ。やべえ。