- 1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時20分18秒
家でPCの前にじっと座ってネチネチ無駄な言い争いをしてないで、
たまには外に出て、ジョギングでもしないか？
出てきたお腹も少しはへっこむぞ！？ 1日30分、身体も鍛えよう♪
走ったら、報告の書き込みをお願いします。m(＿)m
- 2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時21分12秒
- 一日一時間
- 3投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時22分46秒
- Nike+iPodで
- 4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時25分01秒
- 一時間は俺的にはキツイな。体力的な問題ではなく時間的に・・
暇があって腹も出てる人は、一時間やるといいだろね。
きっと、気分も一新されるよ？
- 5投稿者：1 投稿日：2007年04月01日(日) 22時27分28秒
- ちょうど春になって寒さも和らいできたことだし、良い企画でしょ？
さわやかーな気分になれますよ♪
- 6投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時28分15秒
- ジョギングしに出たら雨降ってきたのでダッシュで帰ってきた
仕方ないので腕立てと腹筋でガマンした
- 7投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時28分53秒
- ジョギングしに出たら雨降ってきたのでダッシュで帰ってきた
仕方ないのでナンパしてセックスでガマンした
- 8投稿者：1 投稿日：2007年04月01日(日) 22時29分07秒
- ウェアは、黒のプーマ（Ｐｕｍａ）です。
- 9投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時29分41秒
- Nike+iPodすごくいいよ
使ってる？
- 10投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時30分36秒
- 朝に走るべきか夜に走るべきかそれが問題だ
- 11投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時31分04秒
- やるね、すごいーね。>>6,7
でも、ネタだろ？ｗ
- 12投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時31分56秒
- 朝走ると慣れるまで通学中の学生さん達の前で恥ずかしい姿見せるから嫌だ
- 13投稿者：1 投稿日：2007年04月01日(日) 22時34分03秒
- まあ、いつでもいいんじゃない？ 都合の良い時で。
時間を決めて自己管理出来るなら、それに越したことはないけど。
平日は晩、休日は朝がいいかも。
- 14投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時40分09秒
- カロビーもいいけど、ジョギング！ジョギング！
スポーツ！スポーツ！汗を流して心も身体もリフレッシュしろ！
- 15投稿者：俺は変質者だけどな 投稿日：2007年04月01日(日) 22時41分56秒
- 金曜の夜に10km弱走りました。
筋肉痛で歩くのもやっとです
- 16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時46分21秒
- ママチャリでサイクリングするのも効果的だよ
ジョギングより恥ずかしさは薄れるだろうし
- 17投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時46分36秒
- えらい！みなおした！>>15 ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ
- 18投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時47分09秒
- チャリはぬるい！>>16
- 19投稿者：俺は変質者だけどな 投稿日：2007年04月01日(日) 22時48分05秒
- でも続けなきゃダメだよね
- 20投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時48分46秒
- ママチャリなんてここの平均年齢考えたら良い歳したのが朝にせよ夜にせよ不審者にしか
- 21投稿者：1 投稿日：2007年04月01日(日) 22時48分49秒
- 俺も報告するから、お前らもよろしく！
ということで、今日はこれまで。
- 22投稿者：俺は変質者だけどな 投稿日：2007年04月01日(日) 22時49分20秒
- チャリンコ通勤するといいよ
- 23投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月01日(日) 22時49分37秒
- 昔陸上部の先生がママチャリで坂を上ればジョギングの２倍効果的だって言ってたんだい
- 24投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月02日(月) 08時21分27秒
- 今朝は19キロ。
- 25投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月02日(月) 20時15分53秒
- 19キロってことは、皇居何周分？マジならすごい。>>24
- 26投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月02日(月) 20時19分45秒
- １時間走ってきた。ももが筋肉痛・・・
- 27投稿者：俺は変質者だけどな 投稿日：2007年04月02日(月) 20時32分10秒
- よし、今日は俺、休み
- 28投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月02日(月) 20時33分03秒
- よし、俺もだ
- 29投稿者：俺は変質者だけどな 投稿日：2007年04月02日(月) 20時34分41秒
- つーか19kmって凄くねぇ？
素人だと２時間ぐらい掛かりそう
- 30投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月02日(月) 20時36分15秒
- あきらかにオーバーワークだよ
プロボクサーだって１０キロくらいだぞ
- 31投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月02日(月) 20時36分30秒
- え
じでんしゃだろ？
- 32投稿者：俺は変質者だけどな 投稿日：2007年04月02日(月) 20時40分02秒
- でもロッキーのテーマ聴きながらだったら
それくらい走れるかもな
- 33投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月02日(月) 20時45分53秒
- 19kmはすごいな
おれはまだ10kmを１時間でやっとだ
- 34投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月02日(月) 20時47分10秒
- 距離よりももう
一時間走り続けられるだけで尊敬だ
- 35投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月03日(火) 19時38分04秒
- ぱげ
- 36投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月03日(火) 20時54分16秒
- いい汁流そう
- 37投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月03日(火) 21時16分55秒
- あっ
忘れちゃったー
- 38投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月04日(水) 19時38分52秒
- 走ってきた。桜見た 20分 距離は聞かないでくれ
いつか話す時が来る
- 39投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 投稿日：2007年04月04日(水) 19時40分25秒
- 8kmを20分で完走か、スゲーな