10時間でウエスト3センチ細くする方法
1投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 20時59分36秒
教えて
2投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時00分26秒
死ね
3投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時01分12秒
お断りだ>>1
4投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時01分28秒
教えてよ
明日久しぶりにスーツなんだけど今着たらウエストがめちゃきつ
5投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時02分39秒
デブは帰れ!
6投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時03分07秒
明日にはデブ脱出するから教えて
7投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時03分59秒
夕飯の量を少し抑えるしかないわさ
8投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時04分38秒
ごめん
晩飯もう食った
9投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時05分56秒
ドンキで2千円くらいのEMSマシーンを買ってこい
10投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時06分03秒
頑張って排便するしかないわさ
11投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時07分15秒
http://www.amezor.to/lobby/070327164748.html
12投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時07分37秒
飲むと数時間後にすごい下痢になるお茶があった
たとえば痩美王妃とか
13投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時10分11秒
朝まで鏡を見ていれば油汗をかいて痩せるぞ
14投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時11分56秒
いや夜は1時には寝ます
ぶっちゃけあと3時間ほど
頼むぜ
15投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時13分06秒
こんにゃく。あとは自分で考えろ。
16投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時13分11秒
年が上がるとエネルギー効率が高くなって昔みたく沢山食べなくても
よくなるそうなので、普段から節制しないとね
ストレス解消に大食いする習慣なんてあれば、あっという間に太るよ
17投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時36分08秒
足の両方の親指を輪ゴムかなんかで固定して
腕を上に伸ばして30分ぐらい寝る。
おなかがまぢでひっこむ。
18投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2007年03月27日(火) 21時38分14秒
両足の親指を輪ゴムで固定して仰向けで5分寝るという裏技を

私も挑戦したんっです。

んで効果は、

1月の17日にはじめて本日ウエストをはかったら

−2cmでした ・・・いつのまに

たまーに、するくらいでしたので。

毎日やればかなり効果がありそうですね
http://72.14.235.104/search?q=cache:GharazzuQiMJ:blog.livedoor.jp/tekitou1201/archives/cat_0946.html+%E8%A6%AA%E6%8C%87%E3%82%92%E8%BC%AA%E3%82%B4%E3%83%A0&hl=ja&ct=clnk&cd=3&gl=jp&lr=lang_ja
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