■ 今日のタンパク質
1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月21日(金) 08時49分59秒
今日は今のところ28g
2投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月21日(金) 08時55分17秒
尿にタンパクが出てますよと医者に言われてそれを飲み干したのか
3投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時02分10秒
今日は今のところ17g
4投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時05分29秒
出しすぎ！
5投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時05分50秒
出してるんじゃなくて摂取してます・・・
6投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時11分07秒
たんぱく質なんていろんな食い物に含まれてるから
正確に何グラム摂取したか計測するのは困難じゃないだろうか
7投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時15分13秒
まあ正確には無理だけど栄養成分表見て大体で計算してる
8投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時16分05秒
例えば今日は
シーチキン　約13g
牛乳　役3g
なんか変なクロレラドリンク　約1g
9投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時22分36秒
朝飯がシーチキンと牛乳だけ？
ダイエットしてるの？
10投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時26分01秒
ダイエットはしてるが
最近ではこれでも食ってる方だぞ
11投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時28分04秒
俺の今日の朝飯は納豆トースト
食パンに納豆とチーズとマヨネーズをのっけて焼いて食った
うんめえ
12投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時30分01秒
俺も納豆食う。後　卵
13投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時30分47秒
俺は即席ラーメンと冷凍ギョウザと唐揚げとご飯２杯食べた
14投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時33分19秒
昨日の夜からずっと頭痛でつらかったけど
徹夜して早朝に>>11食ったら直って今元気ハツラツ
納豆ってすげえ
15投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時36分50秒
>>14
それは気のせいじゃないかな
ブラシーボ効果
16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時40分57秒
いや確実に栄養つくと思うよ
17投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時40分58秒
ふふっ
プラシーボを起こさせる納豆パワー
18投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時42分39秒
>>16
そうだけどすぐには栄養吸収されないとおもうんだ、、
19投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 08時46分27秒
すぐって食ってからもう2時間以上経ってるもの
20投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 14時52分31秒
卵一個のタンパク質ってどれくらい？
21投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 14時56分13秒
>>20
100gあたり12.3g
22投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 15時05分42秒
卵は白身の部分の方が良いのかな
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=852849
23投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 15時08分05秒
http://blog.livedoor.jp/takapon_jp/archives/16119.html
堀江社長も白身だけ食ってるのか
24投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 15時08分56秒
タンパク質は一日50㌘摂るのが良い
25投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 15時10分21秒
>>22
タンパク質は卵黄の方が多く含有してますよ
100gあたりの含有量卵黄　16.5g　卵白 10.5ｇ
26投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 15時13分04秒
黄身食べ過ぎるとコレステロール過多になるから
27投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 15時13分06秒
じゃあ卵黄のほうを食べるとカロビーを摂り過ぎちゃうか
もしくは卵白のほうのタンパク質の方が上質なのか
28投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 15時14分29秒
カロビーじゃなくてカロリーだ
こんな間違い生まれてはじめてだ
29投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 15時15分14秒
卵にはレシチンが含まれてるからコレステロールを下げる働きがある
もったいないから全部喰えよ
30投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 15時15分21秒
もうおしまいだな
31投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 15時15分26秒
卵の黄身と白身、白身の方が、黄身よりも重さが2倍もあるなんて知っていましたか？けれどカロリーは、黄身が白身の3倍もあります。白身の90％は水分で、残りの10％がタンパク質です。それに対し、黄身の水分は51％しかなく、脂質31％、タンパク質16％と、栄養豊富です。

だそうです。
32投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月22日(土) 15時17分18秒
精液の白濁部分と透明部分、透明部分分方が、白濁部分よりも
重さが2倍もあるなんて知っていましたか？けれどカロリーは、
白濁部分が透明部分の3倍もあります。透明部分の90％は水分で、
残りの10％がタンパク質です。それに対し、白濁部分の水分は
51％しかなく、脂質31％、タンパク質16％と、栄養豊富です。
33投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月23日(日) 12時34分13秒
今日は43g
食べ過ぎてお腹痛くなった
34投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2004年05月24日(月) 09時27分25秒
今日は今のところ20gくらいか
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