- 1投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月16日(土) 19時32分06秒
- スポーツクラブで以下を週4〜5回くらい
30分ランニングマシン(2分5km/hと2分12km/hの繰り返し)
レッグプレス 強度40.8 10回 3セット
レッグカール 強度20.0 10回 3セット
チェストプレス 強度13.6 10回 3セット
ロウ 強度27.0 10回 3セット
クランチ1 10回 6セット
クランチ2 10回 3セット
30分バイク 脈拍128安定で
ジャグジー10分
食事は、VAAM粉モノの方を運動前と寝る前に飲んで、夜は絶食に近くして
ひる御飯で定食とか食べる時は半ライスを半分のこしてます。
現在のところの結果としては、88kgから4kgダウンで84kg
堅くぽっこりしてたお腹が
タプンタプンのポチョンポチョンになって力をいれると
昔、割れてた腹のあとがうっすらみえるくらいになりました。
肉じゅばんを着てるみたいです。
とりあえず来年3月末までに
脂肪を落としながら筋肉をつけて体重を68kgまで落として
http://www.geocities.co.jp/AnimalPark-Shiro/1662/fight_club4.jpg
再来年くらいにはこんな腹と大腿筋を作ってキモさにみがきをかけます。
- 2投稿者:元ナナシ酸 投稿日:2003年08月16日(土) 19時35分01秒
- 自殺直前の三島由紀夫がナニでし
- 3投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月16日(土) 22時14分30秒 ID:kTGER4cZ
- がんばります。
- 4投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 22時15分42秒
- 太宰さん、こながっぱはやめたの?
- 5投稿者:元ナナシ酸 投稿日:2003年08月16日(土) 22時16分26秒
- なんか今度会うた時ムキムキになてると、それはそれでまたアレでし
- 6投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 22時17分46秒
- しかし、20kgも落とすと太宰さんももう長くないのかなとか思われるよきっと。
- 7投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月16日(土) 22時29分16秒 ID:kTGER4cZ
- 顔はでかいし、肩から腕に筋肉がつきやすいので
病気とは思われないと思います。
- 8投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 22時34分18秒
- 私もフィットネス通っているのだけれど体脂肪率は落ちても体重変動せず。
スポーツジムで筋肉から骨格から水分量まで分析されたりして恥ずかしかった。
典型的な肥満体型と診断された。
太宰さんの体脂肪率はいくつぐらい?
- 9投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 22時36分03秒
- 予言します
途中で挫折してリバウンドして体重が100kgを超えます
その後少し減って90kg前後で安定するようになります
頭はもう少し大きくなります
- 10投稿者:ふるすい 投稿日:2003年08月16日(土) 22時36分29秒
- レッグ系は腰を傷めやすいという話は本当ですか
- 11投稿者:牛丼 投稿日:2003年08月16日(土) 22時40分40秒
週5日ジム通いって、ガキの運動部並のハードスケジュールだと思うのだが。
今まで運動してなかったオッサンがそんなにトバして、ホントに長続きするのか?
帰りの夜道で電柱にもたれて突然死するんじゃないのか?
- 12投稿者:牛丼 投稿日:2003年08月16日(土) 22時42分43秒
なんつーか、急激な生活の変化は、ソレがどんなに健康的な方面であろうと、体に極度のストレスを与えるらしいぞ。
例えば50年タバコ日に2箱吸ってたオジィが突然禁煙始めると、2週間後にバッタリ逝ったりするらしいぞ。
- 13投稿者:かるちう 投稿日:2003年08月16日(土) 22時46分02秒 ID:VD8c/19A
- 体重は落ちないんだよな、なかなか
肉の部分がガチムチになるだけで
- 14投稿者:牛丼 投稿日:2003年08月16日(土) 22時51分15秒
- >>13
体が引き締まって体調よければ、体重なんて何キロでもいいと思うのだがね。
ボクサーでもない限り。
- 15投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 22時52分33秒
- >>1
身長は何cmですか?
- 16投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 22時53分08秒
- >>15
145せんち
- 17投稿者:かるちう 投稿日:2003年08月16日(土) 22時54分04秒 ID:VD8c/19A
- ああ、でもよく読んだら食事もかなり制限してるんだね
飯なんぞはなんぼでも俺も絞れるけど酒飲みだからつれえなあ
- 18投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月16日(土) 22時55分20秒 ID:kTGER4cZ
- >太宰さんの体脂肪率はいくつぐらい?
それが19.9%とかなんだよ。
一番最初の時点で。
デブってもっとあるじゃん。26%とか。
固太りっていうか、相撲取り体質っていうか。
- 19投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 22時57分24秒
- 145せんちで88kgなわけないだろ
- 20投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 22時57分52秒
- 相撲取りはあんがい体脂肪率が低いと何かの番組で見ました
- 21投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 22時58分50秒
- >>1
お前のそのやり方だと筋肉が先に落ちて
へにゃへにゃの体になるぞ
もっとも、バカには言っても分からんかもしれんが
- 22投稿者:かるちう 投稿日:2003年08月16日(土) 22時59分12秒 ID:VD8c/19A
- >>14
千代の富士か?
- 23投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 22時59分36秒
- 私もジム通いたいなぁ。。。
- 24投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月16日(土) 23時00分22秒 ID:kTGER4cZ
- >>17
175cmで84kg
あと半月であと4kg落とします。
80kg切ったら半年かけて10kg落としていきます。
- 25投稿者:まりぃ@ 投稿日:2003年08月16日(土) 23時00分35秒
- うちはガンキャノン使ってます
- 26投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時00分40秒
- 通えばいいじゃんと思う
- 27投稿者:かるちう 投稿日:2003年08月16日(土) 23時01分28秒 ID:VD8c/19A
- >>24
酒は毎日飲まない人なんだっけ?
- 28投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月16日(土) 23時02分29秒 ID:kTGER4cZ
- >>21
俺のトレーナーにいった方がいいかもしれない。
なんだかアドバイスくれる人は、物凄い馬鹿が多くて
どうしてわかんないけど、「筋肉がなくなってヘナヘナになる」と
同じことを言い出して、突っ込むと黙っちゃうっていう
不思議現象が起きてるんですけど、いったいそれはなんなんでしょう。
今、僕の肩物凄いことになってますよ。
- 29投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時03分23秒
- 通いたいだけなんだよ
- 30投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月16日(土) 23時04分45秒 ID:kTGER4cZ
- >>27
俺、酒もともとそんなすきじゃないから
家じゃ飲まない。飲んでた時期もあるけど
1週間も飲んだらあきちゃって、結局飲まない。人と会う時だけ。
今とりあえず腹の肉厚のせいで腹筋つけられないので
代謝をあげるのに有酸素運動と筋トレ、後は食事制限で
身体綺麗にして、たまーに肉を食うという感じにしております。
- 31投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時05分26秒
- 男性でボディビルダーみたいに筋肉ムキムキの人に尋ねたら、
体脂肪率7%とか言うよ。10%前後で見た目カコイイぐらいなのかな。
- 32投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時06分40秒
- ちなみにダイエット前はどんな食事を?
一日のメニューとか
- 33投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月16日(土) 23時07分24秒 ID:kTGER4cZ
- ガクトが5%とか8%とか、中田が8%とか。
とりあえず今は贅肉と身体の中の脂肪落とさないと
腹まわりの筋肉が作れないのであります。
- 34投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月16日(土) 23時08分40秒 ID:kTGER4cZ
- >>32
簡単にいうと炭水化物好きなんだよね。
朝も昼も夜もごはんで、おかずほとんどなしでいいんだ。
多分1日5合くらい食べてたかもしれない。
それと間食。じゃがりことか。
- 35投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月16日(土) 23時09分12秒 ID:kTGER4cZ
- じゃがりことか、表示カロリーみたらべっくりしちゃいますよ。
- 36投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時10分18秒
- つーか、そんな体を作る意味は?目的は?
- 37投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時11分33秒 ID:Ipq42k4k
- 俺もじゃがりこ食いまくってた時、103キロ行きましたよ。
- 38投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時13分47秒
- 妹が玄米食で10kg痩せたらしい。
私も今食べている白米がきれたら次から玄米にする予定。
ビタミンB2が豊富に含まれていてダイエットに最適らしい。
- 39投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時13分56秒
- いい年してお菓子好きだとデブると(゚听)
- 40投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時14分38秒
- 太宰さんみたく炭水化物大好きな人は玄米オススメかも。
- 41投稿者:かるちう 投稿日:2003年08月16日(土) 23時14分57秒 ID:VD8c/19A
- 俺は間食を一切しないんだけど、酒がなあ・・・
飲まないと気が狂って眠れない
- 42投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時17分13秒
- 日本酒はカロリー高いよ
- 43投稿者:かるちう 投稿日:2003年08月16日(土) 23時18分50秒 ID:VD8c/19A
- 日本酒は飲めないんで問題ない
でもビールが好きなんで問題なんだな
ワインのカロリーはどうなんでしょ?
- 44投稿者:ふるすい 投稿日:2003年08月16日(土) 23時21分09秒
- ビールは冷えた体を温めるためにカロリーを消費するから
さほどではない
- 45投稿者:かるちう 投稿日:2003年08月16日(土) 23時22分49秒 ID:VD8c/19A
- 1日4リットル飲んでも大丈夫かい?
- 46投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月16日(土) 23時26分00秒 ID:kTGER4cZ
- >>36
いろいろあるんだけど、ちょっと他の人みてうらやましくなったから。
- 47投稿者:ふるすい 投稿日:2003年08月16日(土) 23時26分40秒
- ビールの2/3はエンプティカロリー
あとの1/3がデヴの素なワケで
- 48投稿者:36 投稿日:2003年08月16日(土) 23時27分27秒
- わかりました
頑張ってください
- 49投稿者:かるちう 投稿日:2003年08月16日(土) 23時30分50秒 ID:VD8c/19A
- まあビール飲む時何も食べないからいいかな、とは思っちゃうけど
- 50投稿者:ぁ界のひと 投稿日:2003年08月16日(土) 23時38分18秒
- デヴなんだね(ワラ>>1
- 51投稿者:電。 投稿日:2003年08月16日(土) 23時43分43秒 ID:jseKP4jd
- それだけ真面目にやってれば減量できそうですけど、なんか変な悟りを開きそうです。
- 52投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時45分16秒
- しばらく誰にも会わないで痩せてからみんなに会うようにしたら
太宰さんが外国で脱皮してきたとかいう噂が流れそうだ
- 53投稿者:かるちう 投稿日:2003年08月16日(土) 23時46分44秒 ID:VD8c/19A
- ああ、でも今夜はパルマハムとカチョトーレにワインだった
うひひひひひひひひひひひひ
- 54投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時47分26秒
- 無理が多いとリバウンドも大きいど
- 55投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時48分03秒
- デヴまっしぐら
- 56投稿者:電。 投稿日:2003年08月16日(土) 23時49分10秒 ID:jseKP4jd
- >>54
インストラクターに指導を受けて、ちゃんと筋肉つければ大丈夫ですよ。
絶食だのリンゴだけ食ったりだの、そういう頭の弱い方法だと大変なことになります。
- 57投稿者:こうは 投稿日:2003年08月16日(土) 23時49分56秒
- 筋肉いらね
酸素消費が多くなるから無駄
- 58投稿者:ふるすい 投稿日:2003年08月16日(土) 23時50分28秒
- なるようにしかなんねぇよ
- 59投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月16日(土) 23時50分59秒 ID:E7KJF/Ly
- 高校の同級生で、ガリガリでいつも将来に夢がないといっていたX君は
大学でキントレに目覚めて、今ではマッチョメンです。ちなみに今、灯台の
博士やってるんで、このままだとマッチョな物理学者の出来あがりです。
- 60投稿者:棄人 投稿日:2003年08月16日(土) 23時51分06秒
- 鍛えるとセックスが凄くなるってダチョウ倶楽部の人が言ってました。
- 61投稿者:ヘルメット 投稿日:2003年08月16日(土) 23時52分02秒
- 間食しないだけでも結構痩せられる
- 62投稿者:電。 投稿日:2003年08月16日(土) 23時52分20秒 ID:jseKP4jd
- >>60
ジモンはマニアなんで、ちょっと怖いです。
芸にもあれだけの執着を見せて欲しいもんです。
- 63投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月16日(土) 23時52分51秒 ID:E7KJF/Ly
- 前、彼女の家で昼寝してたら、彼女が僕のお腹をなでなでしてるのに気が付いて
目が覚めた。あれで、ダイエット魂は砕けた。
- 64投稿者:かるちう 投稿日:2003年08月16日(土) 23時53分18秒 ID:VD8c/19A
- 鍛えてセックス凄くなっても試す相手が・・・
オナニー凄くなっても・・・
- 65投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時53分29秒
- 禿げも凄いらしいよ?すんごいぞ
- 66投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時53分33秒 ID:Ipq42k4k
- ジモンは、70歳に肉体的ピークを持って行って120歳まで生きると豪語してますね。
山篭りとかしてるんだそうで。
- 67投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時53分56秒
- いのさん、やめなよ。惨めだよ。
- 68投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時54分58秒
- いっぺんやったことある。ダイエット。見事に成功した。
筋肉も付き、腹も割れた。しかし体が絞れた分いままでより
余計に巨顔ぶりが目立つようになった。
ボクサー鶴太郎をイメージしてもらえれば大体あってる。
虚しくなって元の軽デブに戻ったのはいうまでもない。
- 69投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時55分05秒
- 電が嫉妬するとでも思ってるんだからオメデタイ
- 70投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月16日(土) 23時55分10秒 ID:E7KJF/Ly
- 唐突に惨めとはなんだ!!なにが惨めだ!
- 71投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月16日(土) 23時56分34秒 ID:E7KJF/Ly
- (´ロ`)ハァ?
なんで無理にそこで電。さんと結び付けるの?昔の彼女の話じゃなく、
ダイエットがなんでうまく行かなかったかの話しだよ。
- 72投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月16日(土) 23時57分50秒
- 反応してるな、可哀相に。
- 73投稿者:ヘルメット 投稿日:2003年08月17日(日) 00時00分15秒
- このまえTVで70過ぎのビルダー親父が出てたんだけども
「無理をせず、且つ、自分に甘えないように」
とか言ってました。なかなか難しそうです。
- 74投稿者:かるちう 投稿日:2003年08月17日(日) 00時03分51秒 ID:VD8c/19A
- 水泳ってどうなのよ?
- 75投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時05分48秒 ID:E7KJF/Ly
- 留学時代に毎日水泳して25kg減らしましたよ。80kg台までいきました。
セメスター単位で25jで格安だった。
- 76投稿者:ヘルメット 投稿日:2003年08月17日(日) 00時07分22秒
- プールの中を歩くだけってのもいいらしいですな。
腰とか膝に負担をかけないで済むし。
- 77投稿者:かるちう 投稿日:2003年08月17日(日) 00時08分33秒 ID:VD8c/19A
- 理想的には週2回のジムと水泳、週末にサッカーとか野球とかな
柔道って痩せるかな?痩せないよな
- 78投稿者:靴屋のスミス 投稿日:2003年08月17日(日) 00時08分39秒
- 114kg から 89kg に減らしたと読めますがどっちでしたっけ。
- 79投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時08分42秒 ID:E7KJF/Ly
- ちなみにコロンビアのプールは水深2.2から3.5までの深い奴だったので
歩けませんでした。
- 80投稿者:すとろ 投稿日:2003年08月17日(日) 00時09分56秒
- まじで!
- 81投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時10分02秒 ID:E7KJF/Ly
- >>78
正解!でも、114でなく、117までいったことがあるので
考えてみれば28kgへってたんだな、、、アバウトに覚えてた
- 82投稿者:いくら毛唐がデカイからって 投稿日:2003年08月17日(日) 00時10分25秒 ID:SmithR4H
- それは言い過ぎ。
- 83投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時13分30秒 ID:E7KJF/Ly
- いや、なんか潜水用の特殊なプールなんだよ、あそこ。
- 84投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時15分16秒
- 学歴詐称が必死だな
- 85投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時16分31秒
- NYに語学留学でもしてたんじゃないの?ぷ。
- 86投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時16分46秒 ID:E7KJF/Ly
- コロンビアのジムいく機会があるのなら、見てくればイイよ。
学生証なくても入れるのかどうかはしらんけどさ
- 87投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時18分08秒 ID:E7KJF/Ly
- なんか同じ話を当時から合わせて4年間もやってるかのかと思うと
名無しさんってつくづく記憶力がない馬鹿なんだなって思います。
- 88投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時18分35秒
- >>85
夏休みだけのがあるね
- 89投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時18分59秒
- >>85
あー、その線があるな
- 90投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時19分33秒
- 毎回毎回食いつくお前が一番バカ
- 91投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時20分36秒
- 名無しの掌の上で弄ばれるいの
- 92投稿者:ヘルメット 投稿日:2003年08月17日(日) 00時20分39秒
- >>83
そういうトコって普通に泳いでもいいの?
- 93投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時20分41秒
無視できないのは図星だから
- 94投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時21分20秒 ID:E7KJF/Ly
- そういう風に理解しないと自分のプライドがズダズダになるんだね。
可哀想に、、、
- 95投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時22分46秒 ID:E7KJF/Ly
- >>92
うん、大丈夫だよ。
>>91
名無しさんにも丁寧に相手してあげるのが僕の優しさです。
それとも、固定至上主義で名無しは無視したほうがいいの?
- 96投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時23分40秒
- おまえの大好きな電ちゃんは無視できる人なのにねぇ
- 97投稿者:21 投稿日:2003年08月17日(日) 00時25分53秒
- あのねー、筋肉は寝てる間に作られるの。
夕飯を絶食すれば、エネルギー吸収が不足して
タンパク質もATP消費されるわけ。
つまりは脂肪が減らずに筋肉が減るってこと。
もっとも、筋肉の質量は脂肪の3倍あるから、
それで体重減ったーって言って喜んでもリバウンドするだけって話。
馬鹿はしょうがねえな。
- 98投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時26分36秒 ID:E7KJF/Ly
- 無視=存在に興味がない
だからですよ。どんな糞レスでも、ホモロのレスにキャキャ反応してるジャン。
- 99投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時27分30秒
- ホモロが粘着のターゲットになったぞー
- 100投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時27分58秒
- >ホモロのレスにキャキャ反応してるジャン。
こいつマジで気持ち悪い。
- 101投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時28分17秒
- 電のレスは全部保存してるって本当ですか
- 102投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時28分23秒
- >>97
つうことは寝る前にアミノ酸とか摂るのは
筋肉作るには有効ってこと?
- 103投稿者:靴屋のスミス 投稿日:2003年08月17日(日) 00時28分55秒
- 一旦ガリガリになってから筋肉をつけた方が良いってことでしょうか。
一旦太らないとボインにならないように。
- 104投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時29分03秒
- >無視=存在に興味がない
学歴詐称っていわれるのは困るんですね(w
興味あるんですね
- 105投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時30分00秒 ID:E7KJF/Ly
- そうそうそうそう!
前からずっと疑問に思っていたけど、事あるごとに過去レス貼ってる人って
いるけど、、、あれって全部保存してるの?そんなの保存してなんか面白いの?
- 106投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時30分06秒
- 牛丼のレスが血も涙もなくて笑える
- 107投稿者:21 投稿日:2003年08月17日(日) 00時30分41秒
- >>102
寝る2時間前がいいらしいよ
- 108投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時31分21秒 ID:E7KJF/Ly
- >>104
苦労してコロンビア出たのに、なかったことにされるのは腹が立つ。
どうせなら、馬鹿田をなかったことにしてくれればいいのに、、、、
- 109投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時32分38秒
- >>108
他人によくみられたいんですね?こんなところで。
電ちゃんは不妊と言われても無視してますね。どうしてでしょうね。
- 110投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時34分09秒
- このスレ見ると酒が不味くなるな
俺もダイエットするかな
- 111投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時34分10秒
- >>109
学歴詐称がバレると低学歴って煽れなくなるからだろ
- 112投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時34分46秒 ID:E7KJF/Ly
- え?専業主婦とか片親とか言われると激しく反応するジャン。
- 113投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時36分21秒
- >>112
本当のことだから
学歴詐称といわれて激しく反応する=本当のこと
- 114投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時37分47秒
- この名無しさんはおもしろいなぁ
- 115投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時38分48秒
- 電が専業主婦といわれたのをみたことがない
- 116投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時39分31秒 ID:E7KJF/Ly
- どうせ無視したら、「逃げた-」「本当のことだから何も言えないんだー」とか
言うジャン。なら、証明するために、いろいろと学校の生徒じゃないと分らん事を
言ってるわけ。
- 117投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時40分06秒
- 今日はいのはおかしくならないのか?つまんね
- 118投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時40分28秒
- >>116
だから何でそんなに必死なんだよ?(w
学歴詐称といわれて激しく反応する=本当のこと
- 119投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時41分01秒
- 証明なんぞしなくていいじゃん
余裕持って構えてれば
- 120投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時42分18秒 ID:E7KJF/Ly
- 低学歴
は余裕をもった発言です。
- 121投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時43分48秒
- んなネットの中でそんなんこだわるなよ。
俺なんか今妄想の中でお気に入りのAV女優と同棲中だぞ。
羨ましいだろ。
- 122投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時43分54秒
- 詐称扱いされたっていいいじゃないですか。
誰にどう思われようが、それが本当なら証明する必要はないですよね?
証明しなければ居たたまれない状態が全てを表していますよ。
つまり他人の目が気になるんです。
他人に「本当に高学歴なんだ」と誇示したいんですよ。
そんな簡単なこともわからないから、学歴ネタで自分を保つしかできないんじゃないんですか?
- 123投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時44分37秒 ID:E7KJF/Ly
- 腹が減ってきた。
今食べたら太るから、もずく酢でもたべて誤魔化すか、、、
- 124投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時45分17秒
- もずく酢を常備しとくなよ
- 125投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時45分42秒 ID:E7KJF/Ly
- >>122
電。さん、、、もう寝るって言ってたジャン、、、
- 126投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時46分00秒
- 逃げた逃げた
- 127投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時46分17秒
- 空腹は耐えていれば脳内アドレナリン出て麻痺させてくれる。
そこまで行けば、空腹であることに快感を得られるようになるよ。
- 128投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時46分50秒 ID:E7KJF/Ly
- もずく酢と岩ノリは常に常備。腹が減ったら食べる。
味が濃いので結構満足。
- 129投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時46分58秒
- もずく酢。。。。
カロビでのいののポジションとかぶるな・・・
- 130投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時47分00秒
- この前は買ってきた塩辛に文句つけてたしな。
- 131投稿者:すとろ 投稿日:2003年08月17日(日) 00時48分12秒
- 確かに電撃さんぽいね。手振ろ。わーい!電撃さんー♪
- 132投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時48分22秒 ID:E7KJF/Ly
- >>127
ダイエットしてた時は空腹が気持ち良くて満腹が気持ち悪かった。
別にご飯減らしてた訳じゃないけど、運動すると自然に食が細くなって、、、
いまでも、食べ放題は気持ち悪くて絶対いかない
- 133投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時51分50秒
- >>132
お腹がぐうぐう鳴るんだけど「あ〜気持ちいい」って感じになるんだよね。
- 134投稿者:ヘルメット 投稿日:2003年08月17日(日) 00時52分16秒
- >>127
腹がグゥーグゥー鳴り出しても我慢した方がいいの?
- 135投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 00時56分06秒
- >>134
それを耐え抜けば麻痺してくるよ。
ダイエット法としてはたぶん良くないとは思うんだけどね。
3日から一週間目が勝負。
- 136投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 00時57分04秒 ID:E7KJF/Ly
- それが、「ああ、今生きてる。脂肪を燃やしてる」ってなかんじで快感に感じる。
僕の場合はね、、、
- 137投稿者:ヘルメット 投稿日:2003年08月17日(日) 00時59分34秒
- >>135
なるほど。麻痺してきますか。
いやね、今まさにグゥーグゥーいってんですよ。腹が。
とりあえず我慢してみます。
- 138投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 01時04分52秒
- 井の頭が学歴ロンダの末に早稲田の文学研究科入ったのは事実。
コロムビアなんぞ英語できれば簡単に卒業できるし、
早稲田の院も普通の学力があれば入れる。
ようはアカデミックな家系でオチこぼれを隠すためにロンダ。
- 139投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 01時12分31秒 ID:E7KJF/Ly
- チー君、御薬飲まないの?
- 140投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 01時13分10秒
- >>137
グウグウ感が耐えられなくなったらダイエットコーラでも飲んで、
炭酸で腹膨らませるとええよ。
- 141投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 01時13分48秒
- それで太宰さんは最近来なくなったんだ。
- 142投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 01時16分20秒
- 太宰さんが約20%から10%まで体脂肪率を落とすまでに
私もマイナス10%達成できるように頑張ろうっと。目標3ヶ月。
- 143投稿者:ヘルメット 投稿日:2003年08月17日(日) 01時18分11秒
- >>140
炭酸っすか。オレはペプシ派なんでダイエットペプシにしときます。
でも今の所は大丈夫。つうか麻痺してきたかも。
- 144投稿者:靴屋のスミス 投稿日:2003年08月17日(日) 01時23分30秒
- ペプシツイスト良いですな。
- 145投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 01時25分06秒 ID:E7KJF/Ly
- 最近はヘルシア飲んでる
- 146投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 01時26分11秒
- 20%っていうけど、平均はどのくらいだっけか?
- 147投稿者:見。 投稿日:2003年08月17日(日) 01時29分12秒
- 広場の嫌われ者はカロビーに進出するな!
- 148投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 01時29分59秒
- コンビニでもヘルシア緑茶はよく売れてるよ。定価\180で量少ないのに。
http://www.kao.co.jp/healthya/
- 149投稿者:(いの) 投稿日:2003年08月17日(日) 01時30分20秒 ID:E7KJF/Ly
- 靴墨さんになんという暴言を!
この三流固定がぁぁぁああああ
- 150投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 01時31分44秒
- いや、事実は事実だろ
- 151投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 01時32分53秒
- 炭酸飲むと胃が刺激されてお腹がすいてくる
自分は食欲無い時はこうしてるけど…
- 152投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 01時32分56秒
- 靴屋はいらない。へろばーでクネクネしてろ。
- 153投稿者:盆休みだけだから 投稿日:2003年08月17日(日) 01時36分29秒 ID:SmithR4H
- 我慢せれ。
- 154投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月17日(日) 05時56分52秒 ID:kTGER4cZ
- >>97さん
だから寝る前の代謝の多い時間にプロテインとVAAM飲んじゃうんだよ。
俺が「夏に向けてやせたい!アンアン7月号」とかだったら
そういう事なんだろうけれど、炭水化物を多く取らない、タンパク質を
取るにあたり、肉もそんなに食わない、っていう方向をトレーナーと
一緒に決めた以上は、夕食はほぼ絶食なんだよ。
んで、一日の摂取カロリーを1500〜1800とかにしてるんだ。
そもそもこのダブンダブンの腹みて「晩飯も食べながらやりましょう」
っていう医師もトレーナーもあんまりいないと思いますよ(笑)
- 155投稿者:元ナナシ酸 投稿日:2003年08月17日(日) 06時01分01秒
- 朝の6時に太宰タン
なんか違和感
- 156投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 06時02分05秒
- 元ナナさんは違和感ないね
- 157投稿者:元ナナシ酸 投稿日:2003年08月17日(日) 06時05分34秒
- >>156
もともと早起き体質でしから
- 158投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月17日(日) 06時10分18秒 ID:kTGER4cZ
- あと補足
ATP消費(一般的にダイエットの中で語られる時は『ATP生産』ではないか?)は
なにをいつ取ろうが、体内に蓄積されるのはほんの数分で、
「ばんごはんを食べないから筋肉が落ちる」という事にはならんよ。
筋肉をつける為にはやはり繊維破壊とそれをさっさと回復させる為の
適切な栄養補給で、もし晩御飯を食べないせいで筋肉が落ちてガリになりました!
なんて言い出したりすると、それはそれでまたアレ扱いされちゃって
スポーツクラブも内科医のところにもいけなくなってしまいます。
と、女房が何もしないので根野菜の作りながらの俺であります。
- 159投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月17日(日) 06時11分43秒 ID:kTGER4cZ
- >>155
最近は5時30分起床、ストレッチとダンベル体操が日課であります。
- 160投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 06時12分22秒
- VAAMは脂肪が燃えるのを手伝う物なので運動する前に飲んだ方がいいですよ。
- 161投稿者:元ナナシ酸 投稿日:2003年08月17日(日) 06時13分06秒
- >>159
タクシードライバーに出てきたデニーロっぽいでしね
- 162投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 06時14分21秒
- >>161
目的が違うとずいぶん印象が違うけどね
- 163投稿者:吉法師 投稿日:2003年08月17日(日) 06時17分16秒
- それにしても立派なメニューだ
始めて半月?筋肉痛とかとれた頃かな。
俺もやってっけど、これの半分くらいだ
- 164投稿者:160 投稿日:2003年08月17日(日) 06時18分03秒
- ごめんなさい。運動前にも飲んでるんですね
- 165投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月17日(日) 06時18分06秒 ID:kTGER4cZ
- >>160
運動する前とか、寝る前とかですな。
代謝が増える時間帯の前、という事でよろしいような気がします。
あと毎晩の30分前に飲むだけで減量という実例もあるそうです。
>>160
「な、へんだろ?」って腹をみせてみたいんです。いつか。
- 166投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 06時21分19秒
- >>165
へぇ〜。
「あと毎晩の30分前に飲むだけで減量という実例もあるそうです。」
これは凄いですね。
いきなり見せられたら「変た〜い!」
と言って逃げます。
- 167投稿者:ぬどう 投稿日:2003年08月17日(日) 06時24分52秒
- 太った原因はなんなんですか?
暴飲暴食?
- 168投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月17日(日) 06時26分41秒 ID:kTGER4cZ
- >>163
(それが腹が出過ぎで腹筋ができなくて、腹筋痛はでてこんのですよ)
(というわけで出社まで時間あるのでちょっと走ってきます)
- 169投稿者:元ナナシ酸 投稿日:2003年08月17日(日) 06時30分12秒
- 体きたえると文章トカも変化するのカシラン
- 170投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 06時46分57秒
- 頭髪は鍛えられないものでしょうかね
- 171投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月17日(日) 08時06分24秒 ID:kTGER4cZ
- 民間両方で鍛えると抜けそう
- 172投稿者:(´*`)ノ吐瀉物に希望を見た! 投稿日:2003年08月17日(日) 08時10分56秒
- むしろ俺は筋肉をつけたいです
- 173投稿者:もょもと 投稿日:2003年08月17日(日) 08時28分51秒
- みんなでデブになれば標準体重だって、標準体型だってかわっていくって、
みんなデブになって早死にすれば年金破綻を防げるかもしなれいって
いったじゃんか、やせるない!!
- 174投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月17日(日) 08時43分07秒
- 88k??そんなやつがここにいたとは・・・・・・・
- 175投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月19日(火) 00時40分06秒 ID:kTGER4cZ
- 肩から腕にかけて筋肉が凄い事になってきました。
元々体育会なのでマシンは上手に扱えるんですけど
今回はモチベーションが高いようでセット数を倍にしたりして
ケープフィアーのロバートデニーロかレッドドラゴンの変態みたいな
入れ墨をいれようかと思ってる次第です。
- 176投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月19日(火) 00時40分38秒
- シールにしとけ
- 177投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月19日(火) 00時41分41秒
- よくて2週間か。
- 178投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月19日(火) 00時42分05秒
- いつから鍛えてるんですか。
筋繊維が膨らみ始めるのはトレーニング開始から2,3ヶ月たってからですよ。
それまではサテライト細胞が活性化することで確かに実質的に筋力は上がりますけど筋量そのものは増えません。
- 179投稿者:マイアミLOVEマシーン 投稿日:2003年08月19日(火) 00時44分30秒
- おたくさん、やせようと思ったきっかけは何ですか?
美容か健康かキャラ作りか、何ね?
- 180投稿者:ちんた 投稿日:2003年08月19日(火) 00時45分54秒
- 豚がイノシシになったところでたいしてかわらんな。
- 181投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月19日(火) 00時47分17秒
- 豚の方がかわいい
- 182投稿者:物欲班長 投稿日:2003年08月19日(火) 00時53分21秒
- トレーニングしたあとにキンニクが膨らむのは
筋繊維が太くなったりしたわけではなくて
単に張っているだけだと思いますよ
あとバームも良いけど、最近の流行はボウズとかいうのらしです
- 183投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月19日(火) 00時57分18秒
- 坊主は安心して余計に食ってしまウマ
- 184投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月21日(木) 18時06分06秒 ID:kTGER4cZ
- >>179
健康が一番の理由なんだけど
キャラ作りってのもそうかもしれない。
ムチムチプリンプリンでいるのにちょっと飽きたんだ。
っていうか、君、昨日誘おうと思ったんだけど
電話がどれもこれも全然使えてないんですけど、どうなんすかそのへん。
- 185投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月21日(木) 18時07分02秒
- とりあえず>>1の回数のあたりが綺麗な楕円に見える
- 186投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月21日(木) 18時15分17秒
- お客様のご都合で
・・・学生じゃないんだから
- 187投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月21日(木) 18時23分15秒
- マイアミさん、オフに誘われてよかったね!
- 188投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月21日(木) 18時23分59秒
- 太宰とマイアミは交流あるのか。
- 189投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月21日(木) 20時35分34秒 ID:kTGER4cZ
- あるというほどあるわけでもない。
- 190投稿者:元ナナシ酸 投稿日:2003年08月21日(木) 20時36分49秒
- つーか、太宰タン飲みませう来月
- 191投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月21日(木) 20時39分10秒
- Gパンはサイズいくつですか
ぼくは30でいっぱいいっぱい
- 192投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月21日(木) 20時40分12秒
- 30って相当細いじゃんか。
- 193投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月21日(木) 20時41分18秒
- すとろと同じサイズじゃん
- 194投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月21日(木) 20時43分51秒
- 自分がすとろサイズってだけで鬱になりそうだな
- 195投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月21日(木) 20時44分39秒
- やーい、すとろすとろ
- 196投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月21日(木) 20時45分40秒
- ケシゴムノカドッテ!
ストロサイズッテ!
- 197投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月21日(木) 20時46分23秒
- 身長が違うんじゃないか?
すとろは175だっけ。
- 198投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月21日(木) 23時00分15秒 ID:kTGER4cZ
- >>190
ういっす。
九段会館のビアガーデンっていつまでやってんの?
8月いっぱい?
- 199投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月21日(木) 23時01分16秒 ID:kTGER4cZ
- >>186
>お客様のご都合で
じゃなくて使われてません、とか言われてたぞ。
さらわれたのかな?
- 200投稿者:元ナナシ酸 投稿日:2003年08月21日(木) 23時03分18秒
- >>198
どーでせうねぇ・・・・今度飲む時には、高校受験の時の証明写真
が見つかったのでお見せしたいト
- 201投稿者:すとろ 投稿日:2003年08月21日(木) 23時04分58秒
- メンズの28、レディースの29ー。もえサイズ。
- 202投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月21日(木) 23時06分01秒 ID:kTGER4cZ
- 新宿マイシティの上とか、京プラとか、小田急の上とか
そのへんで脱糞するくらい笑わせて貰うか。
- 203投稿者:すとろ 投稿日:2003年08月21日(木) 23時06分07秒
- 175
てくさんもゲロくんも175よ。
並んだら一直線(笑)。
- 204投稿者:奈美恵 投稿日:2003年08月25日(月) 10時24分31秒 ID:kTGER4cZ
- 81kgになりました。
- 205投稿者:元ナナシ酸 投稿日:2003年08月25日(月) 10時27分27秒
- とりあえず就職活動の時、履歴書にはった写真も見つかりましたデシ。
酒のサカナとしては上物でしよ
- 206投稿者:元ナナシ酸 投稿日:2003年08月25日(月) 10時30分24秒
- こないだキャバクラで指名嬢に見せたら、酒吹き出してマシタ
- 207投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月25日(月) 10時39分08秒
- くくくく。引退したんじゃなかったんですか太宰さん。
なんですかこのスレ。カロビーに依存し過ぎですよ太宰さん。
しかし笑えるなぁ。「ダイエットしてます」なんて掲示板で発表しなくても
いいのに。そういうところがオナラだって言われるんですよ太宰さん。
みんなオナラのこと無視しちゃってるようだからまた僕が構ってあげましょうか?構って欲しいならそう言ってくださいよ太宰さん。ククククク。
- 208投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月25日(月) 10時41分50秒
- 満を持して登場
- 209投稿者:む 投稿日:2003年08月25日(月) 10時43分52秒
- お薬欲しければいつでもどうぞ
- 210投稿者:元ナナシ酸 投稿日:2003年08月25日(月) 10時46分52秒
- ドンキホーテが薬の販売でいろいろとアレらしいでしが
- 211投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月25日(月) 10時48分10秒
- 法的に販売できないから無料で配るって言ってもねぇ
- 212投稿者:元ナナシ酸 投稿日:2003年08月25日(月) 10時49分44秒
- なんか薬欲しい人間が無理矢理夜まで我慢しそうないやなヨカン
- 213投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月25日(月) 10時51分02秒
- 客層が超弩級ばっかりだからネー
- 214投稿者:元ナナシ酸 投稿日:2003年08月25日(月) 10時52分46秒
- 北海道の西友がやった、「代金返還」みたいになっちゃうヨーナ
- 215投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月25日(月) 10時56分19秒
- > とりあえず来年3月末までに
> 脂肪を落としながら筋肉をつけて体重を68kgまで落として
>
> http://www.geocities.co.jp/AnimalPark-Shiro/1662/fight_club4.jpg
> 再来年くらいにはこんな腹と大腿筋を作ってキモさにみがきをかけます。
だせえ(W
- 216投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月25日(月) 12時42分43秒 ID:kTGER4cZ
- だせえとこがいいじゃないすか。
なんすかそれ?って感じの。
- 217投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月25日(月) 12時44分24秒
- もちろんリバウンドして笑わせてくれるというオチが待っている
壮大なネタですよね?
- 218投稿者:電。 投稿日:2003年08月25日(月) 12時45分46秒 ID:jseKP4jd
- なんか病気なんじゃないかってくらい体重が増えつつあるので、1を見習って運動に励みます。
- 219投稿者:牡蠣 投稿日:2003年08月25日(月) 12時50分44秒
- ヘルシア!ヘルシア!
- 220投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月25日(月) 12時51分10秒
- 宣伝ウザイ
- 221投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月25日(月) 12時51分41秒
- ヘルシアは身体に悪いってサ。
- 222投稿者:元ナナシ酸 投稿日:2003年08月25日(月) 12時51分57秒
- 電。タンがイタリア映画に出てくるお母さんみたいになたらドーシヨウ
- 223投稿者:電。 投稿日:2003年08月25日(月) 12時52分49秒 ID:jseKP4jd
- マンマ化、ですか。
- 224投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月25日(月) 12時53分47秒 ID:kTGER4cZ
- 電撃身体かっこいいんだよな。
電撃のかっこいい身体みて、ああ俺もおじさんなんだから
このおばさんみたいに努力してるんだぜっていうそういう側面を
だしてみてもいいのかもしれないっていうのが
モチベーションになったんだな。
綺麗なおばさん。
っていうか
頑張るおばさん。
このへんだな、ポイントは。
- 225投稿者:牡蠣 投稿日:2003年08月25日(月) 12時54分23秒
- ソーーーーーーーーーーーーーース
- 226投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月25日(月) 12時54分23秒
- マリアッチめッ!
- 227投稿者:大 投稿日:2003年08月25日(月) 13時00分18秒
- >電撃身体かっこいいんだよな。
肩に装甲あったり背中に鬣のあることですね。
- 228投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月25日(月) 13時04分50秒 ID:kTGER4cZ
- まあそういう事なんだ。
っていうか、かっこいいじゃん電撃。
脚みたことねえんだけど、力一杯マイクロミニとかで
明らかに羽根が生えてるみたいに陰唇とかはみだしてるとか
そういうかっこよさもみてみたいもんだよな。
- 229投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月26日(火) 06時16分24秒
- また無視されてるし、オナラ太宰さん。
- 230投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月26日(火) 07時45分58秒 ID:kTGER4cZ
- オナラ太宰さん
- 231投稿者:大 投稿日:2003年08月26日(火) 07時52分04秒
- オラガ太宰さん
- 232投稿者:む 投稿日:2003年08月26日(火) 08時54分43秒
- おから太宰さん
- 233投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月26日(火) 10時21分51秒
- >>224みたいな心意気がカコイイよね。
私がフィットネス通っているのも同じような考えかもしれない。
年齢には逆らえないけど美しく齢を重ねたい、
努力で維持できる部分は精一杯努力しようという女心。
太宰さんの場合は男心?かな。
- 234投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月28日(木) 21時01分11秒
- 木の実ナナファンクラブ
- 235投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月28日(木) 23時47分40秒
- 「ダイエットはじめました」
- 236投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月28日(木) 23時47分51秒
- 「三億円当たりました」
- 237投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月28日(木) 23時48分15秒
- 「デミグラスハンバーグ作りました」
- 238投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月28日(木) 23時48分41秒
- ○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました○○しました
- 239投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月28日(木) 23時49分08秒
- 「○○しましたしました」
- 240投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月28日(木) 23時49分14秒 ID:kTGER4cZ
- 俺のスレは
ましたシリーズが多いのか
- 241投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月28日(木) 23時50分45秒
- どうしよう
痩せて筋肉質になった太宰さんに会ったら思わず抱かれてしまうかもしれない
- 242投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月28日(木) 23時51分09秒
- >>218
妊娠したんじゃないの?
- 243投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 00時07分14秒
- このスレ立ててから何キロ太りましたか?
- 244投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 00時07分55秒
- そう、体形はどのくらい変化したの?
- 245投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 00時09分45秒
- ぜんこが騙ってるな、この太宰は
高卒のレスはどこかちがうぞやっぱり
- 246投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 00時15分53秒
- ひそかにこのスレブックマークしてます。
- 247投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 00時17分10秒
- ダイエットの事なら井の頭線が詳しいぞ
- 248投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 01時00分51秒 ID:kTGER4cZ
- >>243
今日の時点で夕食終わって80.9kg
7.1kg減りました。
落ちやすい身体なのは知っていたんですけど
ここまで落ちるほど贅肉と水分が多かったのかと思うと
ちょっとびっくりします。
- 249投稿者:かるちう 投稿日:2003年08月29日(金) 01時05分29秒 ID:VD8c/19A
- じゃあもう飲み会とかやってないんですか?
- 250投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 01時06分28秒
- 急激に痩せて足つったりとかしない?
- 251投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 01時08分44秒 ID:kTGER4cZ
- 食事は家人に考えて貰ってるから大丈夫。
エクササイズのメニューもトレーナーにちゃんと金払ってるから大丈夫。
不調になったというより、圧倒的に健康的になって
とにもかくにも人生はじめて朝飯が旨くて目覚めも入眠も好調。
これは俺くらいのデブで不健康だからだと思うけど。
- 252投稿者:ちんた 投稿日:2003年08月29日(金) 01時09分34秒
- 最初は結構早く痩せるよな。っていうか、食を減らすことによって腹の中のうんことかの絶対量が減っただけで普通の人で3キロくらい痩せるんだよ。
うんこタンクとして有名な太宰だったら、まぁそれだけで7キロくらいは別に不思議ではないよな。これからが大変だよ。
- 253投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 01時09分37秒
- ほら、痩せようと思えば痩せれるんだぞ?
- 254投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 01時09分55秒 ID:kTGER4cZ
- >>249
それでも週1ペースで飲んでるよ。
飲み方はちょっと変わっちゃったけど
結構当たり前の飲んでる。
酔いが早くて深いので一次会でおしまい。
というか寝る。
んで翌朝すっきり。
- 255投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 01時10分15秒
- 太宰さんっていつ結婚したの?
何回目?
- 256投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 01時11分44秒 ID:kTGER4cZ
- >>252
それが便秘酷かったんだな、最初。
今はなんとか元に戻ったけど。
88kgって宿便とった後の体重だったし。
水太りっていうか、霜降りっていうか。
でもちょっとこの1週間くらいは停滞期かもしれん。
もじもじする。
- 257投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 01時16分14秒
- ウザイよ太宰さん。本気でウザイって。
引退するっつったのにこんな恥ずかしいスレを立てた理由
掲示板に繋いでいないといられない太宰さんの状態についての説明
ちょっと言ってみてくださいよ。僕には聞く権利があると思います。
- 258投稿者:かるちう 投稿日:2003年08月29日(金) 01時17分27秒 ID:VD8c/19A
- 飲み屋のもの食っちゃうと結構カロリー高くて気になっちゃうでしょ
- 259投稿者:牡蠣 投稿日:2003年08月29日(金) 01時17分53秒
- へるしあのみなさいな。
- 260投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 01時18分24秒
- 新しい奥さんは掲示板の人?
- 261投稿者:見。 投稿日:2003年08月29日(金) 01時19分37秒
- へるしあ飲むとうんこ出るの?
- 262投稿者:牡蠣 投稿日:2003年08月29日(金) 01時20分40秒
- しらにゃお
- 263投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 01時23分05秒
- イイワケさん・・・
257投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 01時16分14秒
ウザイよ太宰さん。本気でウザイって。
引退するっつったのにこんな恥ずかしいスレを立てた理由
掲示板に繋いでいないといられない太宰さんの状態についての説明
ちょっと言ってみてくださいよ。僕には聞く権利があると思います。
- 264投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 01時24分59秒
- いいわけさんとチータスは別の人なんだって
- 265投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 01時26分25秒
- 僕=いいわけ
乱暴者=チータス
- 266投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 01時27分30秒
- ぜんこさんの友達の人も常駐してるよね
ぜんこさんも常駐してるけど
- 267投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 01時36分22秒
- ぜんこさんの友達は
ぜんこさん本人の可能性が大
- 268投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時19分00秒
- 粘着名無しの中身を気にしてもしょうがないんですよ太宰さん
善意の人ばかりじゃなく悪意や嫉妬や
色んな人間の色んな感情が渦巻いてるのが掲示板なんですから
- 269投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時20分48秒
- そこは掲示板じゃなくて世の中あたりにしてはどうかな?
- 270投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時22分28秒
- 268の世の中=掲示板だから別に間違ってないんだよ
- 271投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時24分26秒
- http://namihei.zone.ne.jp/cgi-bin/j_p_a/jpa/index2.html
みんな仲良くはこちらで
- 272投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時28分03秒 ID:Xd.eGjlE
- 太宰さん今度僕と一緒にスポーツジム行きましょうね
またサウナで臭いオナラ発射してくれれば、また僕も暖かく迎えますよ
- 273投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時28分32秒
- 悪意や嫉妬や
色んな人間の色んな感情が渦巻いてるのが掲示板
お前だけだろ
- 274投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時29分56秒
- オフラインで繋がりを持つかどうかで掲示板の捉え方がくっきり分かれるんだな。
- 275投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時31分11秒
- 言い訳ってほんと粘着質できもちわるい・・・
- 276投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時34分34秒 ID:Xd.eGjlE
- いつまでも言い訳、言い訳と見当違いもいいのレスを繰り返すしか脳がない
>>275もかなりの粘着質だと思いますよ
同類同士太宰さんのオナラトークで仲良くしましょうよ
- 277投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時35分55秒
- 言い訳、言い訳
- 278投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時36分28秒
- 肌はカサカサなのに粘着質なんだねー
変な奴
- 279投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時36分51秒
- チータスなら日本ポルノ協会で太宰に苛められた事を根に持っていても違和感は感じないがな
- 280投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時37分39秒
- アトピー言い訳
- 281投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時38分35秒
- 脳内言い訳と格闘してる間抜けがいるな(笑
- 282投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時38分53秒
- 5年も無職で掲示板で粘着
- 283投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時39分02秒 ID:Xd.eGjlE
- チータス=言い訳=オナラ名無しでいいじゃないですか(笑)
肥溜めの掲示板ごときで、そこまで気にしてたら世の中渡っていけませんよ
- 284投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時40分13秒
- 脳内アトピー
- 285投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時40分31秒
- 性格のゆがみが皮膚にでた
- 286投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時41分04秒
- 皮膚のゆがみは人生のゆがみ
- 287投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時41分29秒 ID:Xd.eGjlE
- >>282の無職さん
自分が無職だからって他人まで無職だと思い込むのやめたほうがいいですよ
自分を慰めているようで見ていて哀れですよ(笑)
- 288投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時42分22秒
- いいわけって無職でしょ?
- 289投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時42分31秒
- 自分を慰めているようで見ていて哀れですよ(笑)
- 290投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時42分59秒
- >>288
イエス
- 291投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時43分29秒
- >>283
わひょみがIP取ったら粘着名無しのIPが全部別人だったんだってサ
- 292投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時43分30秒
- いいわけって無能でしょ?
- 293投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時45分51秒 ID:Xd.eGjlE
- >>291
それじゃ脳内言い訳さんと戦ってる名無しさんが可愛そうですよ
言い訳=チータス=オナラ名無しでいいんですよ
- 294投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時47分40秒
- 脳内言い訳と戦ってる名無しはマイアミファンで
言い訳に嫉妬してるんだと思った
- 295投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時48分13秒
- きもちわるい
- 296投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時48分40秒
- 俺も全然関係ない人間だけどたまに暇つぶしに太宰さんに粘着してたりはしました
- 297投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時49分46秒
- 機嫌の悪い時に粘着なんて誰でもやるだろ
- 298投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時52分04秒
- >>297
そうかおまえか!
- 299投稿者:>295 投稿日:2003年08月29日(金) 02時52分23秒
- オマエガナ
- 300投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時52分41秒
- 300げとずざー
- 301投稿者:ふるすい 投稿日:2003年08月29日(金) 02時52分55秒
- 300?
- 302投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時53分01秒
- 100!
- 303投稿者:ふるすい 投稿日:2003年08月29日(金) 02時54分09秒
- ケッ(;´Д`)
- 304投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 02時55分04秒
- >>298
おまえだってやってるくせに
- 305投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 08時44分38秒 ID:kTGER4cZ
- >259投稿者:牡蠣 投稿日:2003年08月29日(金) 01時17分53秒
>へるしあのみなさいな。
ヘルシアあんまり関係ないかなぁ。
普段はお茶ばっかり飲んでるけど運動する前とか入眠前とかは
VAAMとかの大流行のアミノ酸モノの方が良さそう。
- 306投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 08時45分31秒
- スポーツドリンクって砂糖まみれぢゃn
- 307投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 08時46分52秒 ID:kTGER4cZ
- 俺は昔からすくんに粘着してました
- 308投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 08時51分59秒
- 消えたからすが名無しで太宰粘着、という線も考えられるな。
- 309投稿者:電。 投稿日:2003年08月29日(金) 08時53分59秒 ID:jseKP4jd
- VAAMは低iですよ。
汗出したいならVAAMが一番です。えらく燃えます。
- 310投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 08時57分39秒
- 自分がさんざん人に恨まれる事をしてきたのに
都合の悪い事は綺麗さっぱり忘れて被害者面もないもんだ
と多少思わない事もない
- 311投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 09時05分35秒
- >>308
らびにゃ〜の可能性もあるぞ。
- 312投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 09時10分26秒 ID:kTGER4cZ
- >>309
電撃はゼリーだろ。
粉だよ、粉。
寝る前とジム前の粉。最強。
- 313投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 09時11分14秒 ID:kTGER4cZ
- >>308
別に誰だっていいじゃんっていう話になりました。
- 314投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 09時12分02秒
- 薬局行ったらダイエット系の分けわかんないのが
いっぱい置いてあるね。
- 315投稿者:電。 投稿日:2003年08月29日(金) 09時12分41秒 ID:jseKP4jd
- ゼリーじゃないですよ、VAAMウォーターです。粉と成分同じだと思います。
- 316投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 09時13分23秒 ID:kTGER4cZ
- 漢方か
アミノ酸か
プロテインか
どれかではないか。
- 317投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 09時15分17秒
- 久米川!!入曽!!!
- 318投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 09時20分21秒 ID:kTGER4cZ
- >>315
缶でもゼリーでも含有量は粉に勝てないんだ。
だから粉買え、マツキヨで1980円。
- 319投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 09時22分21秒
- 太宰さんの写真で判断する限り、筋肉つきやすいし贅肉もつきやすい、しかも体固い体質なんじゃないかと思うんだ。
そういう人は下手に筋肉増強すると、柔らかいデブが固いデブになるだけで
外見があまりかわらないんじゃないかと思うんだ。
どうなんだ。
- 320投稿者:牡蠣 投稿日:2003年08月29日(金) 09時23分29秒
- フーン。そうか。
へルシア、も、のんでみてよ普段。
あたしあれゴルフのときとかアミノバイタルだよ。
- 321投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 09時28分15秒 ID:kTGER4cZ
- >>320
花王に勤めてる人がお客さんで
散々自分ちの商品けなして、高いだなんだと大騒ぎで
結局家人が愛用してます。
身体のどうこうじゃなくて単純に美味しいような気がする。
>>319
身体固いの正解。
筋肉つきやすいのも正解。
長い間、体育会だったからマシンもちゃんと使えるし
鍛える筋肉もわかってやってるつもりなのだけど
とりあえずどっちにしても体重落としたいっていうよりは
気持ち悪いくらいの肉体美作りたいんだ。
なんていうのか。
ニコラスケイジみたいな汚さというか。
あとほら、あれだ、なんだっけ。
- 322投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 09時28分38秒 ID:kTGER4cZ
- ハーヴェイカイテルだ。
- 323投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 09時29分03秒 ID:kTGER4cZ
- プラットピットじゃなくてそういう身体になっちゃうと思うんだ。
- 324投稿者:M 投稿日:2003年08月29日(金) 09時31分30秒 ID:WjsXNMr8
- >>322
ピアノレッスンの時とか、お腹が割れていて亀腹みたいでしたね。
- 325投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 09時31分32秒
- ケープフィアーのときのロバートデニーロが理想
- 326投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 09時32分47秒 ID:kTGER4cZ
- ぉぉケープフィアー
いい入れ墨だったなぁ。
- 327投稿者:M 投稿日:2003年08月29日(金) 09時33分51秒 ID:WjsXNMr8
- G.Iジェーンの時のデミムーアの様に
・・・まではいかなくて良いかも。
逞しすぎ。
- 328投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 09時35分18秒 ID:kTGER4cZ
- レッドドラゴンのあの人(クイズショウとかの人)は
あんまり魅力的には見えなかった。
>>324
基本的にはあの人とかロビンウィリアムスとかの
ガチムチ系の人は筋肉あっても誇れないような気がするんだ。
そうならないようにとにかく中身を落とさないとなぁとおもってんだ。
実際の筋力つかなくていいから、形だけ。
外見はケーニッヒなんだけど中身はスバルドミンゴくらいでいいんだ。
- 329投稿者:M 投稿日:2003年08月29日(金) 09時38分37秒 ID:WjsXNMr8
- スバルドミンゴ。また微妙な所を・・・。
- 330投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 09時40分54秒 ID:kTGER4cZ
- 要するに「なんじゃそれは」っていうのでいいの。
なんちゃって肉体美でいいんだよね。
だってこのツラだからさ。
寺岡ジモンでさえ勝てないようなこのツラで
本物の身体あってもな、って。
- 331投稿者:電。 投稿日:2003年08月29日(金) 10時21分25秒 ID:jseKP4jd
- 細かいですが、寺門です。
ジムにブサイクマッチョが跋扈してますけど、あれ、止まんなくなるんでしょうね。
もういいだろってくらい筋肉ついてるのに、まだバーベル上げます。上げつづけます。
弱フリークス状態なのに本人お構いなし。
- 332投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 10時27分10秒
- 寺門じもんって「じもんじもん」ってことだったのか
初めて知った
- 333投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 10時30分28秒
- ビルダーみたいな筋トレは中毒になるんだよね確か
- 334投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 10時31分01秒
- >>1
体重と体脂肪率はどの程度変化しましたか?
- 335投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 10時31分57秒 ID:kTGER4cZ
- レッグプレスの横に鏡があるんだけど
引いた瞬間の俺の腹にはトータルリコールの腹にいたやつみたいな
ムニョムニョしたものがいるんだよ。
もう呼吸なんてしねえよって気になるからあそこは壁にして欲しい。
- 336投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 10時33分23秒
- 寺門ジモンはカールゴッチ流の鍛え方を30年続けてる鬼の肉体美
- 337投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 10時33分41秒 ID:kTGER4cZ
- >>334
体重 88kg→81kg
体脂肪19.9%→17%
どうなんだろ。
ただ、ベルト穴だけは3つ変わった。
固かった贅肉がゼリー状になってます。
- 338投稿者:む 投稿日:2003年08月29日(金) 10時42分16秒
- 前にも多分書いた気がしますがマラソンする人とボディビルディングする人てメンタリティーが似てますね。
努力したらその分報われてサボると反動が必ずくるところがその筋の人に受けるのか。
- 339投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 10時52分26秒
- 太宰さんカコイイ! ヒューヒュー
- 340投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 10時53分21秒
- うおおおお、太宰より体脂肪率が高くなっちまった!!
17だったら全然肥満じゃねだろうが!
- 341投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 11時06分52秒
- 1月で7sすげ〜
- 342投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 11時11分09秒
- 俺の太宰のイメージはTOKIOの松岡。
生えぎわ後退しすぎて既にハゲなのに本人まだイケメンのつもり。
- 343投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 11時16分42秒
- >>342
そんないいもんじゃない
http://www.asahi-net.or.jp/~yv8a-kcis/grp/panfu.jpg
- 344投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 11時17分16秒
- こっちの方がイメージ近いな
- 345投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 11時46分22秒
- 俺もこのスレッドにダイエット記録つけよっと。
目標:体重60kg・体脂肪率10%
8/29現在:体重68Kg・体脂肪率18%
- 346投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 11時51分33秒
- デヴばっかりだな
- 347投稿者:電。 投稿日:2003年08月29日(金) 11時51分37秒 ID:jseKP4jd
- そういえば、私も2kgほど落ちましたよ。
ちょっとサボるとたるみ、ちょっと運動すると戻るってのは筋肉がちゃんと
ついてない証拠だとインストラクターのマッチョ男に言われました。
コンスタントにやった方がいいですね、当たり前ですけど。
- 348投稿者:大 投稿日:2003年08月29日(金) 11時52分56秒
- 外装甲がそれだけしっかりしてるんから筋肉なんてそれ以上つけたら
ハルク並になっちゃいますよ
- 349投稿者:電。 投稿日:2003年08月29日(金) 11時55分30秒 ID:jseKP4jd
- >>348
マジレスすると、上半身に比べて下半身がマズいんですよ。
今、下半身集中して締めてます。
レッグカールレッグプレス、あとスクワットを取り入れたエアロビです。
太股の筋肉を鍛えると全体の脂肪消費率も上がって一石二鳥だそうです。
- 350投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 11時56分16秒
- レッグカールとレッグプレスってどんなの?
俺も下半身が太くて洋ナシみたいだから引き締めたいんだ。
- 351投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 11時56分29秒
- 下半身がデプるとドムになっちゃうもんねー
- 352投稿者:大 投稿日:2003年08月29日(金) 11時56分33秒
- 締りがよくなるってことですね。
- 353投稿者:大 投稿日:2003年08月29日(金) 11時57分16秒
- もちろん今までがガバガバなんて言ってませんからね
- 354投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 11時57分50秒
- あんたのサイズならマンコに関係泣くガバガ(略
- 355投稿者:ゴンゴ 投稿日:2003年08月29日(金) 11時58分30秒 ID:bZ5W5G2L
- 散歩より器具使ったほうが効果的なんすかね。
- 356投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 11時59分35秒
- 散歩はただ
- 357投稿者:電。 投稿日:2003年08月29日(金) 12時00分19秒 ID:jseKP4jd
- レッグカール
http://hokui-swim.hp.infoseek.co.jp/weight/legcurl.htm
レッグプレス
http://www.bertec.co.jp/html/lp/
- 358投稿者:電。 投稿日:2003年08月29日(金) 12時02分52秒 ID:jseKP4jd
- あと、座って足の甲にオモリ乗せてウインウイン持ち上げるやつもやってます。名前忘れました。
とにかく下半身を重点的に。ケツも締まっていい感じです。パンツ履くのにケツダルダルだと
こっぱずかしいですしね。
- 359投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 12時03分30秒
- もう遅いんじゃないかなぁ?
- 360投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 12時04分14秒
- トレーニングのときはどんなカッコしてるんですか。
- 361投稿者:こうは 投稿日:2003年08月29日(金) 12時04分17秒
- セックルしながらか
- 362投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 12時06分37秒
- 電。の紹介しているレッグカールやレッグプレスの機械は初めて見た。
同じ部位の筋肉を鍛えるのに機械はいろいろな種類があるのか。
- 363投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 12時07分45秒
- 電。さんジムでと氷の微笑ごっこしたい。
- 364投稿者:電。 投稿日:2003年08月29日(金) 12時13分50秒 ID:jseKP4jd
- セパレートの普通のエアロビクスウエアですよ。腹出して踊ってます。
- 365投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 12時14分50秒
- 威嚇行為ですか・・・?
- 366投稿者:電。 投稿日:2003年08月29日(金) 12時16分55秒 ID:jseKP4jd
- http://www.megalos.co.jp/web/zenten/
このチャリ漕いでるねえちゃんと同じような。
- 367投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 12時17分33秒
- 男女問わずスゴイ臭いで全ての機械をマーキングしてまわっている人が
若干名いるので、臭いレベルが一定以上の人には
トレーニング前のシャワーを義務付ける規則を作って遵守させたい。
- 368投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 12時33分06秒
- 電。さんドムで黒い三連星ごっこしたい
- 369投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 13時42分38秒 ID:kTGER4cZ
- >>358
それもレッグカールって言わないか?
- 370投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 13時45分34秒
- レッグエクステンションのことじゃないかな・・
- 371投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年08月29日(金) 15時01分36秒 ID:kTGER4cZ
- 足の甲か
- 372投稿者:電。 投稿日:2003年08月29日(金) 15時03分33秒 ID:jseKP4jd
- >>370
あ、それです。足伸ばし。
- 373投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年08月29日(金) 15時05分33秒
- 腸が綺麗になっておならもそんなに臭くなくなったんじゃないですか?
よかったですね。
- 374投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年09月04日(木) 18時39分20秒 ID:kTGER4cZ
- ジャスト80kg
ちょっとごまかして1ヶ月で10kg痩せられる!
とかいう感じになってます。
- 375投稿者:見。 投稿日:2003年09月04日(木) 18時40分55秒
- これは問題ですよ奥さん。
太宰さんにこれ以上痩せられたら俺の立場が。
- 376投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月04日(木) 18時43分01秒
- 見。の身長体重年齢は?
- 377投稿者:見。 投稿日:2003年09月04日(木) 18時43分55秒
- もう身長も体重も年齢も掲示板で言うのは止めようと思う。
- 378投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月04日(木) 18時44分56秒
- なぜ?
- 379投稿者:見。 投稿日:2003年09月04日(木) 18時45分43秒
- 太宰さんより体重あるから。
- 380投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月04日(木) 18時46分27秒
- おでぶじゃん
- 381投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年09月04日(木) 18時49分07秒 ID:kTGER4cZ
- 膠着状態が続いたのだけど、朝と昼、思いっきり食べて
早朝と夜にスポーククラブにいくというシンプルな事をしたら落ちました。
でも筋肉が育っちゃってるからもうあんまり落ちないと思いますとか言われてます。
頑張れ見。お菓子と寝入り前抜くだけで体重は落ちるぞ。
- 382投稿者:見。 投稿日:2003年09月04日(木) 18時51分09秒
- 僕は元々お菓子をあんまり食べないし寝入り前もあんまり食べないんですよ。
アイスってお菓子に入りませんよね?
- 383投稿者:大 投稿日:2003年09月04日(木) 18時53分07秒
- >寝入り前抜くだけで
これは食い物を抜くんじゃないと思うぞ
- 384投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月04日(木) 18時54分04秒
- 三日にいっぺんだって言ってましたよ太宰さん
- 385投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年09月04日(木) 18時59分10秒 ID:kTGER4cZ
- あとさ。おなら。
オナラがさ。途中で物凄い勢いででるようになってさ。
こりゃ本物のおなら太宰さんになっちゃったよって思ってたら
信じられないほどの大量のうんこがでて、おなかもちょっとだけへこんだ。
玉蜀黍は宿便を外の世界に連れていってくれます。
- 386投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年09月04日(木) 19時00分34秒 ID:kTGER4cZ
- >>383
寝入り前の「飯」の事でありました。
性欲は相変わらず減少を続けています。
- 387投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月04日(木) 19時05分18秒
- 運動して宿便とれるなんて話は初耳だ。ウラヤマシイ
- 388投稿者:医大生 投稿日:2003年09月04日(木) 19時06分25秒
- 宿便て都市伝説だよ。
- 389投稿者:芸大生 投稿日:2003年09月04日(木) 19時07分14秒
- 宿便はありえないよ
- 390投稿者:こうは 投稿日:2003年09月04日(木) 19時07分35秒
- 宿六のうんこ
- 391投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年09月04日(木) 19時08分27秒 ID:kTGER4cZ
- 運動っていうか、玉蜀黍と宿便とりのお薬とかなんだな。
勿論お腹動かすエクササイズも関係あるんだろうけど。
とにかくお腹がすっきりした気分。ベルト穴3つかわったから。
- 392投稿者:医大生 投稿日:2003年09月04日(木) 19時08分38秒
- いやマジだって。腸を解剖しててウンコが張り付いてたことなんて一回も無いもん。
- 393投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月04日(木) 19時09分09秒
- トウモロコシてうんこ硬くしそうなのにね
- 394投稿者:こうは 投稿日:2003年09月04日(木) 19時09分26秒
- 腸壁だってはがれるもんな
- 395投稿者:端麗生 投稿日:2003年09月04日(木) 19時09分28秒
- そもそもうんこがずーっと残るなんて無理だ。
- 396投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月04日(木) 19時10分08秒
- >>391
体育会系って何の競技やってたの?
- 397投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年09月04日(木) 19時10分47秒 ID:kTGER4cZ
- http://www2.cc22.ne.jp/~sao/diet/syukuben.html
ぬわー!そうなのか。
じゃあ単純に玉蜀黍うんこがいっぱいでたってだけなのか。
- 398投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月04日(木) 19時11分00秒
- インディーの世界でその人ありと言われたプロレスラーだ。
もう死んじゃったけどな
- 399投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月04日(木) 19時11分09秒
- 垂れたおっぱいは上がってきました?
- 400投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年09月04日(木) 19時11分19秒 ID:kTGER4cZ
- >>396
アーチェリー
- 401投稿者:見。 投稿日:2003年09月04日(木) 19時12分12秒
- 俺もマイボウ持ってたよ。
- 402投稿者:安室奈美恵ちゃん山 投稿日:2003年09月04日(木) 19時12分26秒 ID:kTGER4cZ
- >>399
垂れたまんま。脂肪って全体についてんじゃなくてあちこちに分布してんのな。
腹に力いれると、あちこちに脂肪の島があるよ。
- 403投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月04日(木) 19時13分00秒
- ステロイドやってるやつが出る変な瘤みたいなやつか
- 404投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月04日(木) 19時13分23秒
- >>400
出鱈目にもほどがある!!
- 405投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月04日(木) 19時14分13秒
- 太宰さんはアーチャリー派ですか
- 406投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月04日(木) 19時14分23秒
- 玉蜀黍
↑よめない
- 407投稿者:こうは 投稿日:2003年09月04日(木) 19時17分47秒
- とも殺し
- 408投稿者:五反田 投稿日:2003年09月04日(木) 19時22分03秒
- 俺も鍛えないとなぁ。
でも半年頑張っても1週間忙しくて中断すると
おっくうになって半年休んじゃうんだ。
- 409投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月05日(金) 13時26分03秒
- >>408
休みすぎ
- 410投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー 投稿日:2003年09月05日(金) 13時27分11秒
- >>408
すげー分かる