カロビー腹筋部隊（カロビの一部で）

■ カロビー腹筋部隊（カロビの一部で）

1投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月26日(月) 23時47分10秒 ID：Ipq42k4k: なんかメッセで知り合った人と、痩せ合戦する事と相成りました。
で、まぁカロビの一部で腹筋をガチムチさせませんか？
1日100回をメドにやりましょう。

今からあと20回やってきます。

2投稿者：ゴンゴ 　投稿日：2003年05月26日(月) 23時48分41秒 ID：bZ5W5G2L: 毎日100回は無理だろから、10回つづやろうかな
目指せ仮面ライダー

3投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月26日(月) 23時49分07秒: 正直、毎日やるより2～3日おきの方が筋肉つくんですが

4投稿者：のび　投稿日：2003年05月26日(月) 23時49分36秒: ２０回しました。

5投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月26日(月) 23時50分28秒 ID：Ipq42k4k: 連続100回はとてもじゃないけど無理だから、
徐々に近づけて行くって目論見。
3日前からやってるんだけど、やっと30回連続（ホントは25回位）出来るようになったよ。
1日のトータルで100回、でも目指すは100回連続って事で。

体重落とし負けたら焼肉奢らないといけなくなったんだよ。

6投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月26日(月) 23時51分04秒 ID：Ipq42k4k: >>3
駄肉を消耗させるってのもあるから。
勿論散歩もあわせてやるよ。

7投稿者：ゴンゴ 　投稿日：2003年05月26日(月) 23時52分26秒 ID：bZ5W5G2L: >>3
ほほ～う、メモメモ
脂肪と筋肉でミルフィーユ状にするというやつですか

8投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月26日(月) 23時53分24秒: あと筋肉つけたい人はささみ食えささみ

9投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月26日(月) 23時55分20秒: 腹筋はやり過ぎると腰炒めるよ

10投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 00時10分42秒 ID：Ipq42k4k: 腰痛めるから、痛めない方法（途中までしか上げない）
とかやってる。

11投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 03時41分45秒 ID：Ipq42k4k: とか言いながら腰が痛くなってきた。

12投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 03時53分28秒: 腰痛持ちで予防にいいから少しずつ腹筋すると暫くして
連続50回出来てそれワンセットにして3回くらいやって
調子に乗ると腰痛めてで暫くして少しずつの腹筋すると
連続50回出来てそれワンセットにして3回くらいやって
調子に乗ると腰痛めてで暫くして少しずつの腹筋すると・・・

の繰り返しだ。

13投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 03時59分00秒: 腹筋は恐ろしく簡単なんだよね。腕立て伏せの3倍は簡単だ。
テレビ見ながらでも出来るしすぐ割れてくる。

14投稿者：こうは 　投稿日：2003年05月27日(火) 04時02分16秒: 抑えるものがなくて難しい

15投稿者：ばくてりあ（ﾟSNDﾟ）ノ 　投稿日：2003年05月27日(火) 04時02分56秒: 腹筋するときは背筋もセットで同じだけやりませう

16投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 04時04分47秒: 背筋が面倒なんだ。揺りかごのようにしてるけど
他のいいやり方は無いかな

17投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 04時06分50秒 ID：Ipq42k4k: 背筋鍛えるのって、エビゾリみたいにすればいいのかな？

18投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 04時10分21秒: うつぶせになって手を後ろにして足上げてかかともって
えびぞりでユラユラしてるけど果たして効果があるのかわからん。
ていうかめったにやらない。背筋は。

19投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 04時15分42秒 ID：Ipq42k4k: 今やってみたけど、気持ちよかった。

20投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 04時16分23秒: 通販のアブなんとか。アブって何だ？

21投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 04時17分43秒: 背筋は彼女に足押さえてもらってやってる

22投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 04時19分59秒 ID：Ipq42k4k: アブフレックス？

23投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 04時43分49秒: アブがつくの色々あるでしょ

24投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 11時13分56秒 ID：Ipq42k4k: 起きて10回やった。

25投稿者：Steavy 　投稿日：2003年05月27日(火) 11時15分56秒: アブトロニック？
あれダメになったんだよね。

26投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 11時16分42秒: アブさん何歳まで現役続けるんだ？

27投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 11時18分13秒: 長時間使用で内臓にダメージ食らって死んだアホがいたんだっけ

28投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 11時22分38秒 ID：Ipq42k4k: 体重が98キロにまで増えてしまったんですが、
1日で96まで落ちましたよ。

29投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 11時27分45秒: 腹筋100回やるよりめしの量を減らす方が早い
それができなければ痩せないね

30投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 11時31分18秒 ID：Ipq42k4k: 勿論減らしてますよ。

31投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 11時34分08秒: してないねチミの性格上
飯は減らしたくないから腹筋でって魂胆でしょ

32投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 11時39分30秒 ID：Ipq42k4k: ジャガイモ１個しか食べてないんだけどな。

33投稿者：もょもと 　投稿日：2003年05月27日(火) 17時45分28秒: 夜中に咳き込んで、止まらなくて、ずっとゲホゲホしてたら腹筋が痛くなったよ。もうだめだ。とりあえず今日はかえる。

34投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 17時46分24秒: わざと

35投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 17時46分35秒: もょもとは死んだ！

36投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 17時47分08秒: ぜんこみたいな何やらしても駄目なやつがダイエットなんてできるわけがないじゃん

37投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 17時47分59秒: 腹筋、３週間ぐらい続けてる。１日３０回。
見た目にはあまり変わらないけど、腹に力をいれて指でぐりぐりしてみると
ひそかに筋肉の塊が感じられるようになってきた。

38投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 17時48分43秒 ID：Ipq42k4k: なんかね、1日で3キロ減った。

39投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 17時49分53秒: 継続が大事よね。

40投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 17時51分15秒 ID：Ipq42k4k: そうね、この前は93まで行って色々あってアレで、98まで戻ったから
今度は継続させないとね。
まぁ、負けて焼肉奢るのもいいかと思ってるけどさ。

41投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 17時52分45秒: ぜんこみたいな駄目は友達もきっと駄目なやつだからどっちともダイエット失敗でなあなあになってそのうち掛けの話も消えてるよ。

42投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月27日(火) 18時16分43秒: このスレが上がってるの見かけるたびに20回やることにした。

43投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時00分10秒 ID：Ipq42k4k: 1日４～５０回に落ち着いてきた。
腕立て伏せは10回

44投稿者：む　投稿日：2003年05月29日(木) 17時09分21秒: 腹筋やったら背筋もやったほうがいいですよ。
前後の筋肉のバランスが崩れると腰を傷めやすくなります。

45投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時10分46秒 ID：Ipq42k4k: それ、やってて実感しましたよ。
腹筋終わってから２～３分だけどもエビゾリになるようにしました。

46投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時11分42秒: えびぞり以外に簡単な背筋強化の仕方ないのかね

47投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時12分54秒: 背筋測定の時みたいに、何か重いものを下から引き上げるとか

48投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時13分01秒 ID：Ipq42k4k: 背筋は鍛えるの難しいって言うからねぇ。
ジムの、座ってガチャコンガチャコンやるヤツとか。

49投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時15分57秒: 背筋は２週間に１回ぐらいしか鍛えては行けません。
素人のいうことを聞いてはいけません

50投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時17分34秒 ID：Ipq42k4k: 難しいなぁ。
背筋鍛えて伊良部になるよ、俺。

51投稿者：む　投稿日：2003年05月29日(木) 17時20分04秒: さて49さんは素人か否か。

52投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時21分01秒 ID：Ipq42k4k: でも腹筋やったあと背筋エビゾリするようになったら、痛みがちと減るような気がする。

53投稿者：49 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時27分02秒: いや、素人だけど。腰は回復期間が長いんだよ。
腹筋は毎日鍛えてもすぐ回復するけど、巨人の高橋が腰痛のママずっと直らないのも
腰の筋肉の回復期間が他の場所に比べて遅いせい

54投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時28分02秒 ID：Ipq42k4k: なるほど、んじゃ多少痛んでも仕方ないんだ。

55投稿者：む　投稿日：2003年05月29日(木) 17時30分50秒: 背筋の鍛え方のページはありますけど適度な負荷についての記述が見つかりません。

背筋を鍛えて、きれいな姿勢になろう
http://www.sonykenpo.or.jp/haijii/2002-11/14hn11pg6.html

56投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時32分00秒: ちゃんと回復した後に鍛えないと筋肉は鍛えられないよ
逆に痛めるだけ

57投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時35分07秒: 仰向け御尻の上げ下ろしはヒップアップ効果かね

58投稿者：む　投稿日：2003年05月29日(木) 17時35分30秒: ちゃんとってどれぐらいですかね？

59投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時37分02秒: 何回やって何日おきくらいがいいのかね

60投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時40分52秒: 部位によって違うけど、なんかＨＰを探してくる。

61投稿者：樹海さん 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時43分27秒: http://www.tubodojo.com/cruiser/cruiser.cgi?mode=part&part=0&subpt=2

ツボんとこですけどこんなとか。

62投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時45分35秒: こんなので勘弁してください
http://www.h2.dion.ne.jp/~kakutou/toreining.htm

63投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 17時50分19秒: toreiningと付けたそのセンス。

64投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 19時47分54秒 ID：Ipq42k4k: 40回+散歩1時間

65投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 19時48分54秒: 全戸発見！

66投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 19時54分55秒 ID：Ipq42k4k: 漢字で書かれると解らん。

67投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月29日(木) 19時56分43秒: 全戸庭付き1戸建て。
1980万。和歌山の土地付き一戸建て

68投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月31日(土) 16時56分02秒 ID：Ipq42k4k: 最近のローテ
起きて20回＞ヒマな時に20回を２～３回＞寝る前に20回
たまに30回。
1日100回前後

69投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月31日(土) 22時08分05秒 ID：Ipq42k4k: だるいーんで腹筋20回

70投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月31日(土) 22時10分00秒: このスレみたら自分も腹筋することにしたけど全然見かけなくて、
今やっとみれた。

71投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月31日(土) 22時14分28秒 ID：Ipq42k4k: 俺はマメにやるようになったよ。

72投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月31日(土) 22時15分51秒: この前みたバンザイ腹筋で。人には見られたくない恥ずかしい姿勢。

73投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月31日(土) 22時18分19秒 ID：Ipq42k4k: バンザイ腹筋？

74投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年05月31日(土) 22時25分20秒: 普通、手は頬や頭の後ろだけど、腕伸ばしてバンザイしたままで。
下がる時は出来るだけゆっくり、10秒ぐらいかけて。

75投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月01日(日) 00時36分47秒: いまから3回やります。

76投稿者：ゴンゴは 　投稿日：2003年06月01日(日) 00時44分09秒 ID：bZ5W5G2L: 忘れとった
今からやりマッスルマッスル

77投稿者：こうは 　投稿日：2003年06月01日(日) 00時44分49秒: なんか食ったらやる

78投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月01日(日) 00時48分13秒: 順番が逆ではないですか。

79投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月01日(日) 14時57分35秒 ID：Ipq42k4k: 朝起き腹筋忘れてた。

80投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月02日(月) 18時30分43秒 ID：Ipq42k4k: 最近腹筋しても腰が痛くなくならなくなった。

81投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月02日(月) 18時31分14秒 ID：Ipq42k4k: さて、目覚ましガチムチ腹筋です。

82投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月02日(月) 18時33分11秒: 顔写真アップして

83投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月02日(月) 18時33分40秒: 50ぐらいでへばる

84投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月02日(月) 18時33分43秒 ID：Ipq42k4k: やだ

85投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月02日(月) 18時34分03秒 ID：Ipq42k4k: 30回でヘバった。

86投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月02日(月) 19時23分39秒 ID：Ipq42k4k: 1時間おきに30回

87投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月03日(火) 05時43分43秒 ID：Ipq42k4k: どうも寝付けないんで20回

88投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月03日(火) 17時22分42秒 ID：Ipq42k4k: 一応あげ

89投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月03日(火) 17時25分38秒: 腹菌つけてもその上に死亡が乗る

90投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月03日(火) 17時28分05秒 ID：Ipq42k4k: だからご飯減らしてるの。

91投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月03日(火) 17時28分57秒: で少しは落ちたの？

92投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月05日(木) 08時42分02秒 ID：Ipq42k4k: 94から色々あって98に増えてたんだけど、昨日計ったら95に落ちてた。

んでもって朝あげ

93投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月10日(火) 03時22分29秒 ID：Ipq42k4k: ここ２～３日やることを忘れてた。
明日からまた復帰。

94投稿者：ふるすい 　投稿日：2003年06月10日(火) 03時35分28秒: 腹筋は回数こなすよりもスロートレーニングでゆっくりやったほうが効果でるよ

95投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月10日(火) 03時35分55秒 ID：Ipq42k4k: 日を開けて・・・って事なのかな？

96投稿者：ふるすい 　投稿日：2003年06月10日(火) 03時47分51秒: 普通に腹筋をする時に
「曲げ」の動作を普通の速度で行って
「伸ばし」の動作をするときにはゆっくりと１０秒くらいかけて行う
腹筋運動中は頭は床につけない
ずっと自分のへそを見たまま行う

普通に腹筋するよりも断然キツいよ

97投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月10日(火) 03時54分08秒 ID：Ipq42k4k: それね、前に聞いたから
100回やる内の半分はそれでやり出したよ。
死ぬね、キツいわホント。

98投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月10日(火) 15時39分10秒 ID：Ipq42k4k: 仕事休みに軽く20回

99投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月10日(火) 15時40分37秒: それプラス、頭から順番にゆっくり起こしていくようにすると効果的です。
常に息は止めず、どこを鍛えているのか意識して。

100投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月10日(火) 15時41分50秒: 腹筋やろうとすると脱腸が

101投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月10日(火) 15時45分12秒: もう辛くてやる気しません

102投稿者：電。　投稿日：2003年06月10日(火) 15時56分47秒: 脱腸で思い出しましたが、お風呂へ入る時はきちんとアナルを
ナイロンタオルでこれでもかというほどゴシゴシ洗うべきです。
４～５回程度じゃ臭いも黴菌も落ちないですよ。
たまには洗った後タオルを鼻に近づけ、アナル臭度をチェックしてみてください。

103投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月10日(火) 15時58分23秒: アナル削れますよ。

104投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月10日(火) 15時59分58秒: 岡八郎かよ？>>102

くっさぁ～～

105投稿者：こうは 　投稿日：2003年06月10日(火) 16時01分01秒: アナルも舌も磨きすぎたらよくないンです

106投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月10日(火) 16時01分15秒 ID：Ipq42k4k: ケツ毛にこびりついたウンカスをどう取るか、
一人ではケツ毛が剃れない辛さ。

107投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月10日(火) 16時02分03秒 ID：Ipq42k4k: >>99
腹に力を入れて頭を起こしていく感覚ですな。
心得ました。

108投稿者：電。　投稿日：2003年06月10日(火) 16時02分25秒: 今まで家人が我慢して前戯してたかと思うと、これからは一層気合が。

109投稿者：こうは 　投稿日：2003年06月10日(火) 16時05分14秒: パンティの価値が下がるのでやめてください

110投稿者：子持ちこんぶ 　投稿日：2003年06月10日(火) 17時04分24秒: 電。さんの旦那さんはアナル舐めまでしてくれるんですね。
よくできた旦那さんです。
というより、アナル舐め強制ですか？

111投稿者：こうは 　投稿日：2003年06月10日(火) 17時05分30秒: アナル舐めなんてどこにも書いてない

112投稿者：ゴンゴ 　投稿日：2003年06月10日(火) 17時28分03秒 ID：bZ5W5G2L: すんげえ忘れてた
やるやるやりマッスル

113投稿者：電。　投稿日：2003年06月10日(火) 17時29分02秒: なんか奇妙な騙りさんが多いです、最近。
死ね死ね名無しさんとか。
出る時間帯がいつも一緒なんで半笑いなんですけども。

114投稿者：こうは 　投稿日：2003年06月10日(火) 17時30分21秒: ちっとも区別つきませんぜ！！

115投稿者：子持ちこんぶ 　投稿日：2003年06月10日(火) 17時31分23秒: 騙りさんでしたか。てっきり、ナイロンタオルでアナルをごしごし洗っているんだなと思ってしまいました。

116投稿者：電。　投稿日：2003年06月10日(火) 17時32分39秒: 私、基本的にﾁﾝｺﾏﾝｺ話好きですけど、自分の性ライフについてはあまり
語りませんよ。勘弁してくださいよ。

117投稿者：こうは 　投稿日：2003年06月10日(火) 17時33分45秒: ニセモノ！

118投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月10日(火) 17時36分53秒: 正直全然違和感なかった。
普通に納得して通り過ぎてた。

119投稿者：ゴンゴ 　投稿日：2003年06月17日(火) 13時06分45秒 ID：bZ5W5G2L: マッスルマッスル

120投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月17日(火) 13時13分47秒: 元祖電。と本格派電。との争いだ

121投稿者：ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ﾊﾞｶｰ 　投稿日：2003年06月17日(火) 13時22分19秒: 電。は自分の性ライフを散々語っているので>>116が偽者。

122投稿者：腐れ厨房（ﾟ腐ﾟ） 　投稿日：2003年06月19日(木) 07時32分12秒: ﾆｾﾓﾉさんですね。

123投稿者：む　投稿日：2003年06月27日(金) 15時24分00秒: ヲタ専用ダイエット目指せ5ケ月で20kg減
http://picnic.to/~ohp/diary/diet.htm